问题分析：出现耳鸣的原因，有可能是经期劳累熬夜了，或者是饮食结构不当，也有可能是睡眠不好或者耳朵里面的一些炎症都有可能会出现耳鸣。
指导建议：注意休息，避免劳累熬夜，饮食清淡一些，可以吃银杏叶片或者是脉血康等一些药物，如果没有好转的话，建议耳鼻咽喉科就诊。
耳鸣会引起失眠。
因为耳朵里面总是听到响声，不停地有像机器一样的响声，吵得睡不着觉，这样就会让人觉得很不舒服、很不爽，所以可以引起患者睡眠不好。长期耳鸣又可以引起病人的烦躁不安，每一天一到睡觉尤其到夜深人静时，可能会出现耳朵里面的响声，耳鸣和睡眠之间是相辅相成的关系，把耳鸣的问题解决了以后，睡眠自然就好了。
耳鸣是一种在没有外界声、电刺激条件下，人耳主观感受到的声音。耳鸣是听觉功能的紊乱现象，也是听分析器对适宜的和不适宜的刺激所产生的反应。耳鸣多属噪音，有间歇性或持续性，治疗耳鸣是大脑神经细胞损伤造成的，需要注意休息，也需要补充足量的营养素，促进修复，需要补充足量的蛋白质，维生素，矿物质来修复，平时多吃虾皮牛奶，蔬菜水果，粗粮豆鱼，奶蛋。
如果已经检查过，那考虑是噪音性耳鸣症状，由于长期接触噪音环境导致鼓膜震动，做耳镜检查属于正常。那只能是以后少接触或者避免接触噪音环境，可以在医生的帮助下适量服用神经类药物，同时要配合鼓膜治疗仪进行矫正，在平时要保持积极乐观的心态，避免不良情绪，保持充足的睡眠，这样也是可以缓解耳鸣的症状的。
传导性耳鸣一般会出现听力减退、耳朵有闷胀感，病因不同其症状会不同。传导性的耳鸣通常是低频的宽频带持续性以及搏动性的耳鸣。若是由于外耳道疾病导致的耳鸣就会使其出现闷胀的感觉，若是由于中耳疾病导致的比如中耳炎之类的，那么耳鸣是低音调的且规则的耳鸣会导致患者听力减退。建议轻微症状的患者可以采取神经营养类的药物治疗，较重的患者可以考虑修补术治疗。
神经性耳鸣一般是很难自愈的，没有高的自愈率，除非是生理性原因引起的耳鸣，比如长期熬夜、劳累过度等原因，经过一段时间的休息，慢慢是可以自动好转的。神经性耳鸣需要进行药物治疗，使用营养神经和改善微循环的药物。同时还要注意休息，保持环境安静舒适，必要时可以加用镇静安眠药物治疗。恢复需要一个过程，需要长期坚持。
