减肥时胸是否会变小跟体质有关，脂肪和乳腺是构成乳房的两大部分，每个女生乳房中乳腺和脂肪的比例不一样。如果脂肪含量多，减肥的时候就会先瘦胸。在进行运动减肥时，通常通过有氧运动或力量训练来达到减少脂肪的效果，通过运动减肥减少的是脂肪，而不是重量，而由于运动减脂的效果，乳房就不可避免地随之减小了。
减肥时胸是否会变小跟体质有关，我们都知道脂肪和乳腺是构成乳房的两大部分，每个女生乳房中乳腺和脂肪的比例不一样。如果脂肪含量多，减肥的时候就会先瘦胸。在进行运动减肥时，通常通过有氧运动或力量训练来达到减少脂肪的效果，通过运动减肥减少的是脂肪，而不是重量，而由于运动减脂的效果，乳房就不可避免地随之减小了。
一般情况下，减肥后不会使肩宽变小，但是每个人的体质不同，有些人减肥后可能会出现肩宽变小的情况。
肩宽宽度主要受到骨骼的影响，脂肪、肌肉组织对肩宽的影响较小。减肥后主要是身体脂肪组织减少，一般不会使骨骼结构缩小。但是对于某些肥胖的人群，可能肩部堆积的脂肪含量比较多，肩宽受脂肪的影响比较大，减肥以后就可能会导致肩宽变小。临床上减肥的方式比较多，患者可以通过控制饮食、加强锻炼的方式进行减肥，也可以通过针灸的方式进行减肥。针灸减肥一般是通过针灸穴位，改善人体的新陈代谢，调整人体的胃肠功能，从而达到减肥的效果。
如果之前比较肥胖，胸也较大，减肥后胸不一定会变小，需要根据是否为乳腺胸还是脂肪胸来判断。
1、脂肪胸：如果胸大是因为胸部脂肪过多引起的，减肥后胸会变小。因为减肥是通过消耗体内脂肪达到减轻体重的效果，胸部的脂肪也会被当做脂肪消耗掉，所以在减肥后，或多或少会有胸变小的情况。可以通过按摩、针灸胸部穴位，达到丰胸的效果。
2、乳腺胸：如果是乳腺胸，虽然胸大，但是胸部里不含脂肪，乳腺不会被当做热量消耗，所以在减肥后可能不会出现胸变小的情况。
减肥过程中胸部变小和减肥是没有关系的。胸部太小可能是因为身体发育的原因。采用保健按摩胸部可以有效的增大胸部。按摩的方法有直推乳房、侧推乳房、热敷按摩乳房等。当然也可以多吃蔬菜和高蛋白食物。还有运动丰胸也很重要，运动不仅能使胸部变大而且还能使胸部变得更加有弹性。最后保持一个健康良好的心情也是非常重要的。
减肥减得胸小了，患者可以通过玻尿酸填充、硅胶隆胸等方式来改善。
1、玻尿酸填充：玻尿酸填充主要是将玻尿酸注射胸部，让胸部皮肤膨起，进而达到隆胸的目的。该方法能有效改善胸部变小的情况，所需费用为5000-10000元，术后即可见效。但是，该方法可能会出现手术部位凹凸不平、血肿等情况，维持效果比较短，一般是1-2年，具体时间因人而异。
2、硅胶填充：硅胶填充主要是将硅胶植入乳腺深面或胸大肌深面，使乳房抬起，从而达到隆胸的目的。该方法术后即可见效，隆胸效果比较逼真、自然，维持的时间比较长，一般是10-15年，具体时间因人而异。但是，该方法所需费用比较高，一般是20000-50000元。并且植入的假体有可能会出现破裂、移位。
