产后因为胎儿、羊水、胎盘娩出以后，在产后，当时孕妇体重就可以减少10斤左右。在产褥期，多余的体液，血容量会慢慢排出，加上产后会有褥汗发生，母乳喂养宝宝也会消耗大量的能量，所以坐月子期间，会瘦20斤左右。在坐月子期间，要注意观察子宫复旧，阴道流血情况以及恶露的变化。同时要注意外阴清洁干燥，做好乳房的护理。
最多能瘦8~20斤。可不吃任何东西，每天只喝生水至少800ml，用小杯慢喝。3天后，若能继续，可吃少许水果和蔬菜，但每次不超过100克。正式辟谷阶段，可以食用定量的稀粥、菜汤、花生、蔬菜、水果等食物。主要用于不适合完全辟谷的人群，如肥胖者等。
吃一周鸡蛋能瘦多少斤不能一概而论，可能不会瘦，也可能会瘦2-4斤。
1.不会瘦：吃一周鸡蛋，如果同时过量吃高糖、高脂肪的食物，比如奶油、红烧肉等，而且久坐、久躺，一直没有运动，一般不会瘦，反而可能会发胖。
2.会瘦2-4斤：如果控制力好，平时不吃汉堡、炸鸡等高热量食物，饮食以燕麦、生菜等低脂、低糖的食物为主，每天还进行体育运动，比如做瑜伽、健身操等，通常能瘦2-4斤。
30天不吃晚饭一般能瘦30斤左右，但是这种方法不可取。
如果身体比较肥胖，可咨询专业人士，根据自身的情况选择合理有效且健康的减肥方法。比如适当控制饮食和坚持体育锻炼相结合，不吃晚饭也能够瘦下来，但是有可能会对胃肠功能造成影响，可用水果或酸奶代替晚饭，也有减肥的作用。
节食减肥一周通常可以瘦4-5斤左右，但是具体的情况会根据个人体质出现差异。
节食减肥一周大概能瘦4-5斤左右，但是具体的情况会因为每个人的体质出现差异，且不建议通过节食的方式来减肥，节食减肥刚开始的时候可以明显感觉到体重下降，但是后期很难维持。另外，节食减肥会使身体食物营养元素，如必要的钙、铁、锌等，容易造成面黄肌瘦、抵抗力下降等情况。
减肥期间要保证足够的营养维持身体机能。
一个月能减多少斤是无法预先确定的。减肥时通过合理的饮食以及适量的运动，并持续的加强，一般最少一个月可以减4斤左右。具体减肥的效果与个人的体质，以及采取的运动量、饮食的分配等方面有直接的关系，存在一定的差异性。