一般情况下，全身燃脂减肥是可以瘦胸的。全身燃脂是可以让全身的脂肪消耗，减胸是对胸部的减脂。人体的脂肪分布在全身各处，胸部自然也有不少的脂肪。如果想要减肥，建议求美者在正规医美机构专业医生直接下进行科学减，不要盲目服用减肥药，以免对身体造成伤害。平时也要多运动，每天做半小时有氧运动，也要做到合理饮食，不摄入高热量，高脂肪食物，饮食以清淡为主，多吃蔬菜水果。
全身燃脂是全身都会瘦的，胸部也会变瘦。全身燃脂就是消耗体内多余的脂肪组织,胸部的多余脂肪组织也会被人体消耗掉,所以胸部也会逐渐变瘦的。减肥可以通过抽脂手术的方法来减,是将局多余脂肪抽出来达到快速瘦身和减肥的效果。为了避免在手术过程中因为医师操作失误而导致出现意外，建议选择专业的医美机构瘦身。 在日常生活中要做一些体育锻炼,比如跑步或者跳绳,也要合理的控制饮食,尽量避免高热量和高脂肪类的食物摄入。
与跑步、跳绳等运动相比，走路不仅更加舒适，而且关节扭伤、运动伤害的几率也会小很多，也可以瘦全身。走路时记得肩部要放松，目光平视远方，收紧小腹，就这样，健身、减肥的效果会大大超出你的想象。在水平坡度的走步机上以每小时4.5公里的速度慢走，热身少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，会增加热量。建议常吃蔬果，要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。平衡膳食。合理饮食，不吃三高食品，加强体育运动。
减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食，是可以瘦全身。控制热量与脂肪，要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。热量负平衡。热量的摄取量必须少于消耗量。建议，合理饮食，不吃三高食品，加强体育运动，如果认为大腿粗可以多锻炼股四头肌。
减肥瘦全身可以通过运动和适量控制饮食的方法来进行改善，必要时也可以通过注射燃脂针或者是抽脂等方法来进行瘦身。在体内适量的注射燃脂针可以有效促促进脂肪溶解，从而随着新陈代谢排出，达到减肥的作用。在减肥期间饮食要以清淡为主，尽量不要吃含脂肪和蛋白质较高的食物，以免影响减肥效果。在减肥的同时也要注意个人的饮食营养，以免导致体内缺乏营养，所引起的不适情况。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量，常吃蔬果。建议要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。平衡膳食。
想要瘦背瘦胸可以去医院做吸脂手术，吸脂出一种比较常见的减肥和瘦身的方式。在做手术的时候一般是在皮肤比较隐蔽的位置这一个小的切口，然后通过负压引力将里面都有的脂肪组织抽取出来，这样可以有效改善局部出现脂肪堆积的现象，并且还可以选择性的其实不会对身体健康造成太大的影响。在做完手术之后还需要注意饮食习惯，饮食上尽量选择一些比较清淡和容易消化吸收的食物，不可以吃高热量和高脂肪类的食物。
