洗牙后要注意保持口腔清洁，轻轻地刷牙，注意合理的饮食以及护理。对于敏感的牙齿以及刚洗完牙的牙齿，会因为牙垢的消失而感到不习惯或者牙齿轻微松动的错觉，这些在一周内都是可以缓解的。虽然洗牙后牙齿对外界刺激很敏感，不过这只是暂时的现象。
洗牙后要注意保持口腔清洁，轻轻地刷牙，对于敏感的牙齿以及刚洗完牙的牙齿，会因为牙垢的消失而感到不习惯或者牙齿轻微松动的错觉，这些在一周内都是可以缓解的。虽然洗牙后牙齿对外界刺激很敏感，不过这只是暂时的现象，经过一段时间后暴露的牙根表面，会在唾液及其它口腔内溶液的作用下不断钙化，堵塞住牙根硬组织表面的微孔。可以用漱口水漱口，有利于保持口腔的清洁。
洁牙好不好：洁牙也就是俗称的龈上洁治术，一般是采取超声波的办法，将牙齿上面的牙石震碎，配合流动的蒸馏水将牙石碎片冲洗干净。洁牙是对牙龈炎和牙周炎治疗的重要方式，有非常大的好处。
洁牙是牙齿的保健手段，也是治疗牙周病的关键基础之一。一般通过定期洁牙，不但可以彻底去除牙齿表面的菌斑、结石、色素，使得牙周组织健康，而且还可以在洁治过程中看到在平常的时候觉察不到的毛病，譬如在洗牙过程中可以发现嘴巴里有没有蛀牙等一系列问题。
洗牙是正常的牙齿保健，原则上一年洗一次比较好。要去正规口腔医院，洗牙可以去掉牙齿上的菌斑和结石，达到彻底清洁的目的，保持口气清新。平常也要养成刷牙的好习惯。