怎么去掉腹部赘肉?

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我朋友身材曲线不太好,腹部上的赘肉有点多,很影响身材,想请问一下怎么去除腹部的赘肉?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
李海东 副主任医师 中国医学科学院整形外科医院整形美容 三级甲等
擅长:擅长 颌面外科手术,下颌角截骨整形,颧骨截骨降低手...
去除腹部赘肉的方法有很多,比如腹部抽脂手术或溶脂手术,求美者也可以通过运动加上调整饮食的方式来改善。腹部抽脂手术和溶脂手术对于去除腹部赘肉来说效果都不错,见效很快且安全性较高,腹部抽脂手术比较适用于体重相对正常,但腹部部脂肪过多且腹部部皮肤无松弛者。溶脂手术是近几年来比较风行的医美技术,是采用注射方式溶解皮下脂肪的方法,可以有效消除身体多余脂肪,塑造完美身材。另外求美者也可以通过运动和调整饮食的方法减除腹部赘肉,避免暴饮暴食,坚持下来也有效果。如果求美者要通过抽脂手术或溶脂手术来减除腹部赘肉的话,建议到正规的医院。
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相关问答

腹部的赘肉其实很好减,主要是锻炼和控制饮食。锻炼可以主要从跳绳下手,每天跳2000多个,分3组完成,早上下午和晚上,每个人要求量不一样,但开始不应该每次少于100个,分多次完成,坚持15天就有很好的见效。饮食主要吃纤维类食物,这类食物有很好的饱腹作用,不容易饿,容易控持三餐的定时定量。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

腰腹部赘肉可以通过控制饮食的方法减掉,也可注射溶脂针或者是抽取脂肪。
控制饮食通常可以减少脂肪以及热量的摄入,从而可以避免脂肪堆积。溶脂针可以溶解局部的脂肪,从而可以达到减肥瘦身的作用,抽取脂肪可以减少腹部的脂肪,而且还可以改善身体肥胖的情况。
在抽脂后还要注意休息,避免做剧烈运动,以免影响恢复。

章庆国主任医师整形美容中国医学科学院整形外科医院已帮助用户:0
擅长:外耳再造,小耳畸形,招风耳,杯状耳,面部皱纹,眼袋,上睑皮肤松弛

产后腰腹部赘肉可以选择负压吸脂手术的方法治疗,也可以通过隔空抽脂治疗。产后腰部赘肉比较多,可能是运动量缺乏的因素,还可能是经常暴饮暴食,或者是吃一些比较油腻的食物造成的,通过健康减肥的方法,效果并不是很明显,甚至可能会导致局部出现下垂的现象,因此需要通过负压吸脂手术能够将脂肪排出达到瘦腰的效果。隔空抽脂多数不会导致皮肤受到损伤。日常避免做剧烈运动,在手术未愈合之前最好不要沾水,防止出现感染。

卿勇副主任医师整形美容四川大学华西医院已帮助用户:0
擅长:擅长鼻部整形(如歪鼻、鞍鼻、驼峰鼻、鹰钩鼻,蒜头鼻等复杂鼻畸形的矫正)及眼部整形(如重睑、上睑松弛、切眉、提眉及眼袋等)。在乳房整形(如隆胸、垂乳、巨乳及乳头内陷等)、会阴部整形(处女膜修复及阴道松弛等)及脂肪抽吸与脂肪回植方面经验丰富。在瘢痕整形、痣切除及体表软组织肿瘤、先天畸形、体表血管瘤、皮肤软组织损伤及褥疮治疗、大面积烧伤的救治方面经验丰富。

腹部减脂可以将皮下的小切口插入吸脂管,将脂肪排出体外。腹部赘肉比较多,可能是经常吃一些高热量和高脂肪的食物造成的,还有可能是吃了过多不容易消化的食物造成的,通过吸脂手术的方法能够得到很好的改善,主要是通过负压的吸力作用降脂肪排出。可以打造S身材和小蛮腰的效果。预防出现肥胖尽量不要暴饮暴食,或者是吃一些不容易消化的食物,保持一日三餐定时定量,适当做一些运动锻炼。

吕仁荣副主任医师整形美容山东省立医院已帮助用户:17
擅长:乳房的整形与重建、腹壁的整形与体型雕塑,头面部美容整形、面部血管瘤及色素痣和瘢痕的修复和烧伤后期的整形与修复及唇裂和唇裂术后继发畸形等常见疾病。

减腰腹部赘肉可以通过溶脂针治疗,效果比较明显。腹部上的赘肉主要是长时间久坐所引起的,溶脂针主要是注射在脂肪层,快速溶解皮下的脂肪,随着代谢排出体外,达到瘦身减肥的效果,可以作用于身体的各个部位。操作起来比较方便和快捷通,在生活中也可以适当的参加体育锻炼,避免长时间久坐。

刘新海副主任医师整形美容首都医科大学附属北京潞河医院已帮助用户:0
擅长:黑痣,疤痕,腋臭,面瘫,外耳畸形,瘢痕,疙瘩,肥胖

减腰腹部赘肉一般可以通过运动锻炼的方式来改善,也可以做抽脂手术。腰腹部赘肉比较多,可能是由于运动量比较小,导致脂肪堆积过多所引起的,需要多进行运动锻炼,比如跑步或者是转呼啦圈,能够减少体内的脂肪,达到减肥的效果。如果想快速的瘦下来,可以做抽脂手术,能够将体内多余的脂肪抽出体外,很好的减掉肚子上的赘肉。

李海东副主任医师整形美容中国医学科学院整形外科医院已帮助用户:0
擅长:擅长 颌面外科手术,下颌角截骨整形,颧骨截骨降低手术,颏部截骨加长或者缩小,上下颌骨截骨迁移或者后推,面部截骨牵引手术。面裂修复,唇裂及唇裂继发畸形三维定向修复。唇隐裂无痕迹内切修复。厚唇修薄,微笑唇手术,m唇形成手术。 膨体耳软骨隆鼻手术,肋骨鼻手术。巨痣扩张器治疗。重睑及修复(全切、埋线、微创)、眼角开大、眼袋、隆鼻、隆颏、瘦脸、除皱、肉毒素注射; 吸脂塑形;面部脂肪充填、吸脂瘦身、脂肪注射丰胸。唇裂修复手术,唇裂鼻畸形功能修复,唇裂微创修复,失败唇裂矫正修复