怎样才能瘦胸

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胸部太大非常烦恼。衣服都买不到合适的,而且非常显胖。很想要正常的生活,怎样才能瘦胸呢?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
章庆国 主任医师 中国医学科学院整形外科医院整形美容 三级甲等
擅长:外耳再造,小耳畸形,招风耳,杯状耳,面部皱纹,眼袋...
胸部过大确实会对日常生活造成不小困扰,可以通过缩胸手术来快速改善。吸脂法:吸脂法属于微创手术,即在乳房下皱襞区开一个针眼大小的孔(约0.2毫米),插入导管,将药液注入胸部以溶解脂肪,最后将脂肪吸出。大部分巨乳症病人胸部过大都是由于脂肪过多引起的,用这一方法治疗效果明显。纯手术要是针对腺体过大引起的巨乳。一般人的乳房腺体如同鸡蛋大小,但巨乳病人的腺体直径有10多厘米长,这样的病人必须通过手术切除腺体,才能改变胸型。一般建议病人在生完孩子结束哺乳期后再接受这类手术。建议:术后24小时内要观察乳头和乳晕的血运情况,术后要抗感染、多饮用一些含有高蛋白的食物,有利于伤口的恢复。
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运动和按摩能有效瘦副乳。要消除腋下副乳,首先要了解副乳是如何生产的。如果不是先天性问题,副乳通常是由不正确的坐姿、肥胖和穿内衣的错误方式造成的。如果是这些原因引起的副乳,可以通过每天的按摩或锻炼有效地消除。如果是先天性副乳,选择手术切除方法。

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瘦肚子的方法还是很多的,现在人们因为工作和饮食方面的原因,肚子变得越来越大。要想快速瘦肚子应该均衡饮食,多吃蔬菜、水果之类的食物,如菠菜、苹果、雪梨、葡萄、芒果、柚子、西瓜以及西红柿等蔬菜、水果之类的食物。这些食物大多都是含有着丰富的膳食纤维素,能够促进肠道的蠕动,进而达到瘦肚子的作用与效果。

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取适量的老姜,切成薄片摩擦下腹脂肪比较多的部位,直到皮肤微微发红,感觉到皮肤开始发热为止。生姜含有大量的辣姜素,可以刺激皮下脂肪的分解,起到减肚子的作用。

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深蹲的意义并不是在于减肥,深蹲的主要作用是让腿部的肌肉和臀部的肌肉更发达,增加腿部的力量,增强心肺的活性,深蹲只是辅助减肥,坚持的时间长了会有减肥的效果,长期下去会有减腿的作用。

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