在做了牙齿矫正之后一开始不能训练，习惯了之后才能进行适当的训练。在佩戴牙套的初期因为口腔还没有适应，所以容易出现牙齿酸软的症状，所以这个时期求美者最好不要健身，否则容易影响牙齿矫正的效果。当矫正牙齿适应之后，求美者可以适当去健身房健身，但是一定要做好保护动作，另外不要做剧烈运动，尽量不要伤害牙齿。在正规的医美机构矫正牙齿后，建议求美者要注意饮食护理，多吃一些清淡的食物。
牙齿矫正初期不能健身，但适应后可以适度健身。在术后要注意口腔卫生，无论吃什么食物都要刷牙包括零食在内，所以每天刷牙的次数可能会多2-3次。每次刷牙后牙刷都要清洗干净，可以使用专用矫正牙刷、牙缝刷进行清洁。在饮食方面不要使用过硬过黏的食物，大的食物和水果尽量切成小块，防止矫治器损伤。在做牙齿矫正的初期可能会出现一些不适应的情况，但是过段时间就会适应了，在这个时间之后就可以做简单的健身了。建议求美者去正规的医美机构做牙齿矫正，在做牙齿矫正之后要保证口腔的清洁和卫生，避免细菌导致伤口感染。
牙齿矫正后一般是可以健身，但是不要做剧烈的运动。矫正牙齿可以通过佩戴牙套的方式来改善，在刚佩戴之后，口腔可能会有轻微不适的症状，适当的进行运动锻炼，但是不要做剧烈的运动。如果在短时间内做剧烈的运动，可能会影响到戴牙套的效果，并讲话有可能会加重牙齿不适的症状。
如果40岁没有牙周病的情况下，可以去正规的口腔科进行正畸治疗，如果存在牙周病，需要先治疗牙周病。牙齿矫正方法有两种，一种是通过外科正牙手术矫正，一种是通过牙套矫正。
门牙没了，一般可以矫正，并不会影响矫正的效果。矫正治疗可以通过佩戴矫正矫治器来完成，主要包括钢丝撑和隐形撑。门牙没了需要到正规的医美机构做矫正。钢丝撑杆主要用于用钢丝固定牙齿。通过钢丝产生的一种张力，既能达到矫正牙齿的效果，又能使牙齿迅速恢复整齐状态，不会对牙齿造成损伤。矫正期间，需要定期到医院检查，及时了解牙齿的恢复情况，同时也需要注意口腔卫生。门消失后，可以通过口服制剂来改善症状，这通常有利于牙齿的矫正。建议牙齿矫正后，要做好口腔护理，减少甜食的摄入，避免龋齿的发生，还要定期到医院复查。
牙齿矫正后反弹了通常是可以再矫正的。可能是牙齿矫正后没有做好牙齿巩固，出现反弹的现象。可以选择到正规牙科医院进行牙齿矫正。牙齿矫正多半是通过佩戴矫正器进行矫治的，根据个人牙齿畸形状况来决定佩戴的时间，牙齿畸形比较严重，可能需要佩戴矫正器的时间较长。