副乳的去除方法就是穿舒服的内衣。不要穿聚拢型内衣，因为长期穿过紧的内衣，容易将脂肪推到腋下，进而形成副乳。举哑铃来减掉多余的脂肪。向上举手臂。游泳、跳绳，都可以减掉副乳。练瑜伽。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物。
副乳是指介于乳房与腋窝之间多余的赘肉，当哺乳期来时容易溢液，这种病药物治疗不起多大的作用，手术切除是最合适的办法，这种手术副作用小，不易复发，术后应该注意多加调理，不要吃辛辣刺激性食物。
副乳和脂肪在表面上无法区分。原奶主要是乳腺增生过度，可以在腋窝，前壁，腹部，腹股沟等处传播，可伴有疼痛，与月经周期有一定关系，猪肉组成脂肪结构。在超重和瘦弱的人群中更为常见。可以通过超声检查来判断详细的识别。如果乳房疼痛，需要手术治疗。
腋窝副乳是先天性发育异常所引起的，与其他内外环境因素无关。一般情况下腋窝副乳的大小都不会一样，因人而异，大多数没有什么特别感觉胳肢窝副乳需要手术切除。副乳是指由于机体发育异常导致乳腺始基退化不全所引起的多余乳腺组织。副乳影响美观，乳腺增生、瘤变等。日常应该控制好体重，避免体重超标，同时应该平衡激素水平。
副乳与赘肉的区别副乳会有疼痛感，赘肉只是一坨皮下脂肪而没有疼痛感。副乳和赘肉也可通过彩超来诊断，赘肉可能通过减肥的方式去除的，副乳对于小的没有分泌物的没有症状的可以不治疗的。
腋下副乳是通过手术切除去除的。
一般情况下，患有腋下副乳是有癌变的可能的，若是发现腋下副乳，就需要前往医院进行手术切除，并保持切口美观、安全，避免对患者造成心理负担。患者在术后要注意适当的运动，在切口愈合良好时，可以加强运动，能加快恢复。
在日常生活中，还需饮食清淡，作息规律，适当运动，可以缓解身体不适，促进病情恢复和身体健康。