20岁的时候矫正牙齿还来得及。任何时候都不晚，但是越早越好。这时往往是求美者主动要求牙齿矫正，所以在矫正过程中非常配合医生，矫正会比较顺利，矫正效果一般比较好。但是，由于时间较晚，可能需要很长时间。正常情况下，建议求美者在12岁左右进行正畸治疗，此时正处于牙槽骨发育的高峰期，牙齿的矫正往往恢复很快。成年后治疗，牙槽骨变化不大，所以需要很长时间。12岁左右可以促进颌骨的发育，20岁左右可以不受矫正的影响。建议求美者尽量不吃粘稠、高糖的食物和饮料，避免龋齿；同时，避免咀嚼硬食物，以免造成托槽、带环，弓丝等附件脱落，影响正常矫正过程。此外，按时复诊。
20岁的牙齿矫正，时间稍微有点晚，但是来得及矫正牙齿。20岁求美者颌骨的生长发育已经完成，生长潜力小，一般需要固定或隐形矫正。如果牙列有轻微的拥挤或分散的间隙，可以在短时间内将牙齿排列整齐，2年左右即可完成矫正。对于严重拥挤和突出的求美者，除了拔除智齿和双尖牙，获得矫正的空间外，有时还需要2-2.5年左右才能拔除牙齿。骨性错畸形需要正颌手术，时间可延长至3年左右。矫正永远不晚，当然越年轻越好。建议求美者选择正规的医疗美容机构。正畸期间，正畸医生需要根据牙齿的运动情况，用力调整弓丝，以保证牙齿向预定位置移动，达到正畸治疗的目的。所以要遵医嘱，按时复诊。
20岁整牙一般是来得及的，矫正牙齿通常是没有明确的年龄限制。矫正牙齿主要是通过钢丝牙套或者是隐形牙套，通过牙套的拉力可以使牙齿逐渐的恢复到正常的位置，而且还可以改善牙齿拥挤或者是牙齿排列不齐，对牙齿的整体外观也能起到很好的调整。另外在矫正期间一定要注意好口腔的卫生护理工作，养成每天刷牙的好习惯，饮食上最好不要咀嚼太硬或者是太黏的食物，否则会对牙套造成损伤。
30岁矫正牙齿通常还来得及，通过矫正的方式，能够改善牙齿发育不良的现象。如果牙齿出现了畸形，不及时矫正，很可能会导致畸形的情况加重，也会影响到女性的自信，还会影响到咀嚼功能。通过带矫正器的方式能够起到矫正的作用，如果情况比较严重，也可以通过手术的方式进行矫正。在矫正期间需要注意饮食清淡，尽量不要吃一些过于辛辣刺激性食物，以免影响到矫正效果，还会影响到咀嚼功能。
19岁矫正牙齿并不晚，牙齿的矫正在12-13岁时开始，乳牙全部脱落，恒牙萌出完全以后就可以开始。19岁这个时候颌骨的发育也比较快，反应比较迅速，所以对于正畸治疗的反应比较好，但是目前由于正畸材料和技术的进步，19岁矫正牙齿并不晚，甚至目前矫正牙齿也有40多岁，甚至50岁，也可以通过正畸的方法来矫正牙齿，排齐拥挤不齐的牙齿或者牙周病的间隙缝，也可以通过正畸的方式来进行矫正。矫正之前需要去口腔科或者正畸医生处咨询，根据牙齿排列不齐情况来选择相应的矫正手段。
一般情况下，怀孕40天才开始吃叶酸，还来得及。具体内容如下：
因为怀孕前三个月和怀孕早期三个月开始服用叶酸，是为了预防体内叶酸缺乏所导致的出生缺陷，比如神经管畸形和胎儿先天性的心脏病，可以对这类疾病起到一定的预防作用。但并不是说吃了叶酸就肯定不会发生出生缺陷，建议女性及时前往医院进行产前检查，同时注意适量增加蛋白质的摄入，提高脑的兴奋性，如鱼、虾、瘦肉等。还要多吃新鲜蔬菜瓜果，补充维生素和矿物质，如菠菜、香蕉等。
