怎么样可以让皮肤变得白

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这段时间天气非常的干燥,我感觉自己的皮肤变得非常的粗糙,而且黑。请问怎么样可以让皮肤变得白?
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段伟强 主治医师 四川大学华西医院整形美容 三级甲等
擅长:擅长:1.面部美容(双眼皮,眼袋,上睑下垂,隆鼻等...
让皮肤变白可以去除皮肤表面老化角质,也可以注射美白针或光子嫩肤美白。想要让皮肤变白,做好防晒很重要,同时要多吃含有维生素C的水果。然而,美白针主要适用于皮肤质地白皙的人群。对于肤色偏黑的人来说,美白针的效果有一定的影响。而美白针主要含有谷胱甘肽、氨甲环酸和维生素C。当然,成分和比例因人而异,每个美容院都会有不同的效果。建议一定要到正规的医美机构,咨询专业的医生注射和光子治疗。平时多吃新鲜蔬果,要有良好的作息时间,调节内分泌。
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体内的雌激素孕激素水平代谢是有直接关系的,如果没有感染一般不需要担心和采取其干预措施,避免长时间日光暴晒,可以配合局部选择涂抹改善微循环的药物,进行对症治疗。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

让阴道紧缩可以通过以下三个方法:
一,自我疗法。收肛提气,早晚深吸气后闭气,想忍大小便一样收缩肛门,重复一百次以上,锻炼一段时间后,盆腔肌肉张力会改善,阴道附近肌肉丰实、有力,阴道松弛可以改善。
二,中断排尿训练,小便时通过排尿中断锻炼,排尿一半时不排让尿液中断,停止片刻继续排尿。
三,阴道紧缩术。上述方法不能很好改善可以做阴道紧缩术,提高夫妻生活质量,治疗尿道膀胱及直肠膨出等,解决患者心理和生理的痛苦,能提高生活质量,恢复信心。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:妇产科超声

想皮肤变得有光泽细腻美白,要从生活饮食习惯上做起,平时三餐规律,不要吃辛辣刺激的食物,不要熬夜,可以去药店买维生素,可以促进胶原蛋白的增生,也可以美白,平时适当吃点水果,可以将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

一般情况下,适当多吃核桃、黑芝麻、何首乌等食物,可能可以让头发变得又黑又多,具体内容如下:
在中医看来,肾是发,是由血气所化,如果头发变得苍白,可能是因为肾虚,所以可以服用一些补肾益精的药,比如七宝美鬓丸,也可以多食用一些何首乌、核桃、黑芝麻、何首乌、桑葚、动物的内脏等。日常生活中要保证充足的睡眠,避免频繁的熬夜,避免过于劳累,保养好自己的肾,避免掉发,避免头发变白。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

西红柿是有紧致皮肤的作用的,化妆品保养品多多少少都是会有化学成分的存在,所以我选择西红柿作为自己天天补充营养还有美容的食品,颜色美丽的西红柿在防朽迈的效果上更好。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

想让皮肤变白,可以通过两种方法,一种是预防,一种是护理。对于预防就是要注意防晒,可以采用防晒霜或者遮阳伞等物遮阳,防止阳光的照射,从而使皮肤不容易晒黑。要注重适当的锻炼,加速皮肤的新陈代谢,使皮肤看起来更有光泽。要注意按时作息、饮食均衡、补充适当的营养,那么过度的减肥节食,会影响肌肤的一些营养物质吸收,使肌肤不那么健康。

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擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。
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