胸部的方法大多数是在胸部的两侧进行适量按摩，也可以在揉胸部的时候采取上热敷，或许会有所改善。沐浴时利用花洒，将温水或冷水交替着由下往上冲洗、刺激胸部。洗完后，趁着身体微热时，擦上滋润露，按摩胸部。在胸部周围，以画小圆方式做螺旋按摩。每个动作重复10次。经常揉捏胸部，会有促进血液循环的功能，这能够有效的使乳，在正规的医美机构专业的医生会有更好的方法，建议去咨询。最后建议多吃木瓜，木瓜的丰胸作用在所有的食物中是最为突出的，其含有的木瓜醇素具有很好的促进胸部发育的作用。
经常可以选择假体隆胸增大胸部，能够使胸部变得更加饱满。假体隆胸可以在胸部做一个切口，然后将雕刻好的硅胶或膨体材料植入胸部，能够使胸部变大，同时还可以重塑胸型，从而使身材比例显得凹凸有型。术后可以穿宽松纯棉的衣服，保持局部干燥清洁，而且还应避免侧睡。
快速让胸部变大大多数需要通过丰胸手术的方式调理，比如通过自体脂肪填充或者玻尿酸填充，也可以通过硅胶或者膨体的植入。在胸部丰胸期间，通过玻尿酸或者自体脂肪填充以后，对胸部能够起到支撑的作用，促使胸部体积的增大，可以改善胸部出现的扁平和下垂的现象，要达到长时间的丰胸效果，则需要通过膨体或者硅胶植入的方式。手术以后需要做好伤口部位的护理工作，避免出现细菌或者真菌的感染，要采取消炎的药膏涂抹。
想要胸部变大可以选择隆胸手术，隆胸手术改变胸围，效果会比较显著。目前常见的隆胸手术分为硅胶假体乳房扩大成形术和自体颗粒脂肪乳房扩大成形术。应该找到正规的医美机构，好的主治医生要有假体丰胸手术的经验，这样可以减少手术的风险并增加成功手术的机会。其次求美者应与医生多次沟通，测量胸部大小，并选择假体轮廓和假体材料。建议在饮食方面也要多加注意，应该清淡饮食，需要忌口油腻辛辣刺激性的食物，以免影响到伤口的愈合或者是引起感染。
增大胸部可以采用自体脂肪隆胸。自体脂肪注射隆胸是目前临床上应用比较多的一种隆胸的方法，受到很多患者的欢迎。自体脂肪注射隆胸后，它是采取自身的脂肪去注射隆胸，不用使用假体，不用使用异体材料，它的手感更接近于正常的胸部的感觉，软硬程度会更好。饮食尽量清淡一些，不要吃刺激性的东西，不可以抽烟喝酒。保持手术部位清洁干燥，短时间内不要使其接触到水。注意好好休息，先不要做剧烈的活动。定期对手术部位进行消毒，按时去医院复诊。
女生增大胸部一般需要通过自体脂肪填充的方法改善，也可以通过假体植入的方法进行调整。自体脂肪填充主要是抽取腰部或者是臀部的脂肪，然后经过特殊处理后填充在胸部，从而使胸部变得丰满，填充后的整体效果比较好，手感比较真实。假体植入主要是将硅胶假体植入在胸部，使胸部的整体外观复合到调整，这两种方法都是比较好的治疗方法。术后一定要注意好胸部的护理工作，短时间内尽量避免揉搓或者是挤压，晚上睡觉时最好选择仰卧位。