瘦身衣所塑造出的苗条身段是暂时的,并不能实现真正成肥。保持好身材关键是搞好能量消耗与吸收的平衡冋题。同样的饮食,吸收却不一样,所以要用运动来消耗多余的能量,保持原先的饮食习惯,增加运动的强度或时间,如果开始瘦,保持这个运动量,如果还胖,继续加大运动量,直到体重减低为止。建议求美者在正规医美机构咨询专业医生选择合适的减肥方法。减肥期间要注意饮食以清淡为主，不能吃辛辣刺激性食物，同时也要养成良好的作息习惯，不能熬夜。
瘦身衣不是真的能减肥，只是将多余的部位向内部收缩。瘦身衣只是从外形上看起来身材曲线，瘦身衣大多数是一种塑身衣,不会使身上的脂肪量得到很少,但是可能会将一些多余的部位向内部收缩,只是从外形上看起来身材曲线更为完美一些。想要进行减肥一定要选择科学合理的方式,可以到医院通过抽脂或者是溶脂的方法,在溶脂的时侯会将体内注入一些药物,这些药品可以快速分解脂肪,随着时间推移体重就会下降。建议求美者在正规医美机构咨询医生后选择适合的减肥方法。在减肥期间，养成良好的作息习惯，不吃油腻食物。
美容院纤体瘦身效果一般是比较好的，但是需要选择正规的医疗美容医院。如果身体比较的肥胖，可能会影响到整体的美观，可以去医疗美容院，通过做纤体瘦身的方法来改善，比如注射溶脂针或者是做抽脂手术，能够达到比较好的减肥和塑形的效果，有利于改善体态，但是并不能够明显的减轻体重，在日常的生活当中也需要坚持做一些运动锻炼。为了预防出现身体被肥胖的情况下，平时的生活当中尽量不要暴饮暴食。
瘦身衣就能够起到辅助瘦身的效果，在脱掉瘦身衣之后依然会反弹。如果身材比较肥胖，只是通过穿瘦身衣的方式，只能够起到辅助改善的作用，想要快速达到瘦身效果，通常可以采取抽脂的方式。抽脂的时候会对脂肪多余的部位进行小的切口，然后通过负压吸引技术，将体内多余的脂肪抽出。
瘦身衣所塑造出的苗条身段是暂时的,并不能实现真正减肥。然而有专家指出,一些女性认为穿着塑身衣塑身衣确实可以让求美者的身材看上去很苗条，其实并不是真正的瘦身。经常穿瘦身一不仅达不到瘦身的目的，还有一定的副作用。如果塑身衣穿着不当或时间过长,会影响血液循环,出现皮肤过敏等问题。建议求美者在正规医美机构咨询专业医生后选择适合自己的减肥方法，以确保自身安全。减肥期间作息要有规律性，养成良好的作息规律不仅有益于自己的身体健康，而且对于减肥也有一定的作用。
穿美体衣是不能瘦身的，可能还会造成身体出现不适现象。因为美体衣不能改变脂肪的分布，也不能消耗脂肪，所以从外形上来说，只能让身体的曲线达到理想的状态。但实际上，塑形服根本达不到减肥的目的，使用时间太长，还会影响血液循环，非常不利于舒适健康的生活。美体衣只是迎合求美者喜好，没有任何科学根据。要想减肥成功，可以通过局部抽脂的方式。如果想进行瘦身，建议咨询正规的医美机构，在平时要注意合理饮食，同时还要多注意休息，避免熬夜。