怎么甩掉双下巴

会员5180017 25 已回复
我的脸本身不胖,但是却有双下巴,所以特别难看,想知道怎样才能减掉双下巴?
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段伟强 主治医师 四川大学华西医院整形美容 三级甲等
擅长:擅长:1.面部美容(双眼皮,眼袋,上睑下垂,隆鼻等...
正常情况下,运动和手术都是甩掉双下巴的方法。想要减双下巴可以学习打击双下巴紧致操。低头族造成的双下巴就像假性近视,若是及早保养就可以复原,借助打击双下巴紧致操能够将双下巴导回正轨。V形手刀从下巴,推至珥下从下巴顶点开始,沿脸部轮廓推到耳下腮帮边缘,反复重复10次。手背将赘肉往上推用双手背轮流将下巴往上推挤,反复复30次。将下巴赘肉夹起往脸侧推用食指和中指将下巴赘肉夹起,往脸颊两侧进行移动,左右各做3次。具体情况可以到正规医美机构咨询,需要注意平常要饮食清淡,避免吃油腻和含脂肪高的食物。
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相关问答

甩掉双下巴可以通过局部抽脂的方式进行改善,是打入溶脂针进行调理。双下巴是由于脂肪堆积过多导致的现象,患者需要及时到医院对皮下脂肪进行监测,然后利用强脉冲光的方式将皮下的脂肪震碎,再使用腹压的方式将多余脂肪抽取,可以使皮下的脂肪量减少,但是也会导致皮肤出现肿胀,需要通过佩戴头套的方式进行改善,避免皮肤出现松弛。患者在平时最好不要吃过于辛辣的食物,同时还需要擦拭生理盐水,避免伤口不会出现感染。

章庆国主任医师整形美容中国医学科学院整形外科医院已帮助用户:0
擅长:外耳再造,小耳畸形,招风耳,杯状耳,面部皱纹,眼袋,上睑皮肤松弛

通过运动和手术都可以甩掉双下巴,要选择适合自己的方式。首先建议加强有氧运动如跑步、跳绳、游泳等,而且因为双下巴归根结底还是脂肪的堆积,所以就需要减脂肪。并且另外还有一个小窍门:喝一口水,不要太多,然后闭嘴,再通过牙缝在嘴里吸进吸出,鳃部要一鼓一松的,每次做30次,一天至少做10次,越多越好。但是还是要根据个人的身体原因来看的,因为每个人的身体体质不同,所以每个人所适合的方式也不会一样的。建议到正规医美机构检查身体情况,注意平时少吃高热量、高脂肪的食品。

杨晓楠副主任医师整形美容中国医学科学院整形外科医院已帮助用户:582
擅长:精细面部注射美容:肉毒素(除皱、瘦咬肌、瘦小腿)、透明质酸(充填鼻唇沟、泪沟、隆鼻、隆下颏、丰苹果肌、丰唇);自体脂肪移植轮廓雕刻面瘫综合治疗、瘢痕综合治疗,嗨体去颈纹,半永久美容。

运动或者手术都可以起到甩掉下巴的作用,选择适合自己的。如果是由于脂肪造成的双下巴就要先注意减肥,需要注意用合理的运动方式减下巴。注意做有氧运动超过30分钟左右,如此一来就能够非常有效的帮助减轻体重。平时还可以选择配合使用按摩霜进行按摩双下巴,这样也可以有效地减轻局部肥胖的情况。平时要注意避免长时间低头否则很可能导致双下巴加重,还可能会出现颈纹。具体情况可以到正规医美机构咨询,平时尽量控制饮食的摄入避免高油、高糖、高盐。

朱淼副主任医师整形美容上海交通大学医学院附属新华医院已帮助用户:0
擅长:擅长整形美容外科手术、激光皮肤美容治疗以及慢性难治性创口、创面的治疗。包括各类重睑术、软骨融鼻,微创隆胸术,毛发种植,私密整形,抽脂术,光子嫩肤,激光去红、脱毛、去斑、去痘坑痘印、去瘢痕。胰腺癌 胆管细胞癌 胃癌 肠癌伴肝脏转移 原发性肝癌 后腹膜肿瘤在内的手术、放化疗、免疫治疗、靶向治疗以及中医药治疗

甩掉双下巴可以对局部进行肉毒素的注射,也可以通过溶脂针注射的方式进行调理。双下巴一般是因为局部出现了大量的赘肉或者脂肪,通过肉毒素在注射以后,能够起到萎缩肌肉和脂肪的作用,有助于双下巴体积的缩小。同时也可以对局部进行溶脂针的注射,能够起到溶解脂肪的作用,通过人体代谢的方式排出体外,达到去除的效果。调理的阶段要做好个人的护理工作,避免吃一些高脂肪的食物,否则容易导致局部脂肪堆积的可能性。

戴耕武主任医师皮肤科四川省人民医院已帮助用户:0
擅长:皮肤肿瘤、色素痣等各种美容整形手术以及疑难皮肤病的外科手术治疗和激光治疗,如光子嫩肤、热拉提、植发、果酸换肤等。

甩掉双下巴的方法大多数需要到医院进行抽脂,也可以采取溶脂或者是吸脂等。甩掉双下巴的方法有很多种,每个人的情况都会有所不一样,如果双下巴比较严重,就可能需要在下巴的隐蔽部位坐上小切口,然后将导管插进去,把里面的脂肪迅速排出到体外,就可以得到有效去除。不是太严重,控制好饮食和做按摩后也可以恢复。饮食上不能再暴饮暴食,或者吃一些含热量很高的食物,会导致双下把反弹。

吕仁荣副主任医师整形美容山东省立医院已帮助用户:17
擅长:乳房的整形与重建、腹壁的整形与体型雕塑,头面部美容整形、面部血管瘤及色素痣和瘢痕的修复和烧伤后期的整形与修复及唇裂和唇裂术后继发畸形等常见疾病。

一般通过运动锻炼的方法可以甩掉双下巴,而且也可以通过手术的方法去除双下巴。双下巴可能是因为皮下脂肪堆积过多的原因,多数会导致颈部看起来特别的臃肿,而且短粗通常可以选择运动锻炼的方法改善,在瘦身的同时,也能够起到甩掉双下巴的效果。如果运动锻炼之后,双下巴的情况还是没有得到较好的改善,也可以通过手术的方法进行改善,比如抽脂手术。术后不要吃海鲜,也不要吃辛辣的食物,避免对恢复造成影响。

林煌主任医师整形美容首都医科大学附属北京安贞医院已帮助用户:0
擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化