大部分人都有黑眼圈，黑眼圈很重多是因为长期熬夜所致。可用冷敷加热敷的方法，冷敷可收缩血管帮助止血、消肿，专家建议在开始的24小时，用冰袋敷黑眼圈，眼睛如果肿胀的厉害，可每2小时冰敷10分钟，如果没有冰袋，我们也可以用冰的矿泉水瓶来代替使用，在冬天不可冰敷时间过长，以防冻伤。在24小时后，一般不会再有组织液的渗出或毛细血管的出血。我们可用热毛巾进行热敷，加盐水热敷效果更好些，促进血液循环，加强局部的代谢，抑菌消炎，盐水的高渗作用也有利于黑眼圈的消退。
严重黑眼圈可以通过热敷以及多睡觉的方式进行调理，或者是进行激光疗法进行治疗。严重黑眼圈是由于睡眠不足以及眼部的血流不畅等因素导致的现象，患者需要及时到医院进行检查，激光疗法主要是利用强脉冲光的方式加速皮下的血流循环，可以将黑眼圈部位的黑色素爆破，被巨噬细胞吞噬之后，随着人体新陈代谢排出体外有利于皮肤的白皙。患者在平时还需要保证充足休息时间，给予均衡的营养支持，有利于自身皮肤的好转。
去除黑眼圈可以使用药物治疗，也可以通过日常调理。药物治疗可以使用天然的中草药，有化淤、消肿、解毒等作用，如菊花、马蹄莲、金印草、月桂树皮、红覆盆子等煎水外洗。去除诱因，对症治疗，保证充足的睡眠和休息，除了一些简单的去除黑眼圈的方法以外，在效果不佳的情况下还是需要采用手术、光电治疗等方法。保持规律作息，早睡早起，睡眠充足。保持心情舒畅，精神愉快，加强用眼卫生，避免眼疲劳。
严重黑眼圈相应调理需要通过激光方式，另外还要保证有充足的睡眠时间。黑眼圈比较的严重，很可能是在日常生活当中长时间熬夜引起的。在做激光治疗的时候，可以将眼睛里面的一些色素慢慢的排出体外，从而可以去除掉黑眼圈。但是在做完去除黑眼圈手术之后，需要做好生活方面调理，要保证有充足的睡眠时间，不可以长时间熬夜。在饮食上还要选择一些维生素含量比较丰富的新鲜蔬菜和水果，尽量不要吃色素比较沉着的食物。
严重黑眼圈一般需要通过做激光手术改善，也可以选择熊猫针注射。熊猫针属于是一种透明质酸，在填充之后可以起到滋润眼睛作用，帮助眼睛出现的发挥得到好转。激光属于是一种物理治疗方法，可以通过光热效应作用在黑眼圈部位，渗透皮肤组织，可以瞬间帮助黑眼圈色素爆破以及分解，然后经过人体代谢方式排出体外。在恢复过程中需要做好眼睛的护理工作，避免长时间熬夜，可能会造成局部出现色素沉着，不利于皮肤的正常恢复。
长期黑眼圈可以通过，热敷或者是按摩的方式来调理。一般通过热敷或者是按摩，能够加速眼部的血液循环，有利于局部的排毒，能够起到淡化的效果，但是如果想要彻底的去除黑眼圈，可以采取激光的方式，利用激光的能量能够直接作用在眼部色素沉着的部位，可以将黑色素快速的分解，同时还能够修复封闭的血管，加速局部的血液流通，有效的去除黑眼圈。
