凉皮能减肥不

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本人还是比较喜欢吃凉皮的,想来咨询一下吃凉皮真的可以减肥吗?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
章庆国 主任医师 中国医学科学院整形外科医院整形美容 三级甲等
擅长:外耳再造,小耳畸形,招风耳,杯状耳,面部皱纹,眼袋...
吃凉皮并不能起到减肥的作用,如果求美者感觉自己比较胖,可以选择去做吸脂减肥手术。吸脂减肥手术的减肥效果理想,恢复后可以使求美者得整个身材看起来更加的纤细,而且效果维持时间也是比较长的,不过做吸脂减肥手术也是有风险的,如果医生操作不当,术后可能会出现局部区域凹凸不平的现象,所以要尽量去正规医院,让正规的医生做手术。做完手术之后要注意护理,恢复的过程中要避免吃辛辣刺激的食物,也要多注意休息。
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相关问答

患者在减肥期间能吃凉皮,但是应该注意少量具体分析如下:
凉皮主要由面粉、大米制作而成的特色小吃,含有蛋白质、膳食纤维等营养物质。凉皮中含有的热量相对较高,每100克凉皮中含有117大卡热量。在减肥期间,患者可以吃凉皮,能够起到饱腹的作用,但是应该注意少量,可以通过日常运动将其中的热量消耗掉。患者不可以过多地吃凉皮,以免摄入过多的热量转化为脂肪,影响减肥的效果。平时患者也可以通过推拿、加强运动等方式来减肥。还可以通过吸脂术来减肥,利用负压吸引把大腿中多余的脂肪抽吸出来,从而达到快速瘦大腿的目的。一般可以长期维持。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

在减肥期间可以适量的吃凉皮。如果作为主要的减肥食品,还是不太安全的,还是不要选择凉皮儿作为减肥食品。合理科学的减肥方法还是应该通过积极的体育锻炼,规律的饮食,少吃富含脂肪以及糖类高的食品。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

减肥患者,中午吃凉皮通常不会胖。
凉皮是由于面粉、淀粉制成的,经常大量食用容易引起身体发胖的。减肥期间的患者应注意合理营养饮食,不要饮食偏食,宜多吃蔬菜水果类的食物。患者多吃营养易消化的食物,同时建议患者应适当地锻炼,多到户外活动,增强体育锻炼,不要过度劳累,不要吸烟饮酒,宜合理营养饮食。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

减肥能吃凉皮,但是减肥时间饮食要规律。凉皮如果是作为主食来吃那么是不影响减肥的,是饮食清淡为主,避免暴饮暴食,避免高脂肪,高热量食物摄入,多吃新鲜蔬菜,水果,也可以跑跑步,积极参加锻炼,尽量不要喝酒。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

减肥期间可以适当的吃一点凉皮,不会引起身体发胖。凉皮是由于面粉、淀粉制成的,经常大量食用容易引起身体发胖的。减肥期间的患者应注意合理营养饮食,不要饮食偏食,宜多吃蔬菜水果类的食物。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

减肥期间一般可以吃凉皮,但是要适量吃。
凉皮主要含有碳水化合物、蛋白质等营养成分,减肥期间吃凉皮可以补充能量,缓解饥饿。虽然凉皮的淀粉含量较高,但是热量不算高,每100克凉皮大约有117大卡的热量,适量吃通常不会导致摄入的热量超标,不会影响减肥。
减肥期间应该控制热量的摄入,可以多吃黄瓜、白菜等蔬菜,还可以适当运动,有助于减肥。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。