收紧腹部松弛的皮肤可以适当的锻炼一下，可以练瑜伽来收紧的。可能是因为肥胖而导致的这种现象，平时这段时间一定要改善一下饮食饮食，尽量不要吃太油腻的食物，多吃一些清淡的饮食，多吃一些好消化的食物，多补充些营养，多补充些维生。多做点运动锻炼下自己的腹部。也可以用正确的按摩技术对于减肥后的皮肤松弛也是有效的，但是应该注意的是，当使用这些方法时，求美者必须去一个合格的医院。
产后如何腹部松弛收紧，一方面就是使用收腹带，另一方面就是适当做一点轻便的活。平时可以考虑饭后适当散步，避免久坐和久站，这样都有助于腹部慢慢的收紧。想要收紧腹部松弛的肌肤，在日常生活中一定要经常锻炼身体，尤其是一些锻炼腹部的运动，可以通过一些有氧运动，比如仰卧起坐，俯卧撑，平板支撑等，腹部肌肤变得更加紧致，从而改善皮肤松弛的现象。在进行运动的时候一定要用力收紧腹部的肌肉，核心肌肉进行发力。在饮食上还要适当的控制饮食，避免暴饮暴食，多吃一些低脂的食物，不要让身体过于肥胖。
生完孩子，很多女性都会出现暂时行的发胖。一般最好是采用锻炼的方式，来达到收紧腹部的目的。合理的食物搭配合理。摄取足量蛋白质，维生素等。做一些有氧运动，跑步、游泳、跳绳。在这些的基础上可以适当的增加仰卧起坐，可以雕刻腹部的肌肉线条。不过也可以选择做自体脂肪填充手术，一般通过做自体脂肪填充手术也能够使腹部的皮肤变得更加紧致。但要去比较正规的医院做手术，因为通常这些医院的医生技术水平比较高，术后效果会更好一些，手术的安全性高，通常不会对身体健康产生不良的影响。
如果求美者想很快恢复，可以使用一些近年来使用较多的具有收紧皮肤和塑形功能的器械，如超声刀和热辣玛姬。超声刀采用高能聚焦超声技术，可直接刺激皮肤筋膜层，刺激胶原蛋白增生，收紧皮肤，有效解决皮肤松弛问题。还可以吸脂，吸脂不仅可以去除多余的脂肪组织，减轻心脏和肺部的负担，因为过度腹部不仅会增加正常工作和生活中心肺的负担，还会压迫腹壁躺下，导致减少胸腔的体积，从而影响心肺。吸脂还可以减少体内脂肪，以减少血脂。
腹带结合运动可以做瑜伽，有助于腹部的收紧。部松弛表现为皮肤松弛、松弛、缺乏弹性，主要见于老年人或肥胖求美者减肥后或产后等。腹部松弛想要收紧腹部可以做仰卧起坐。请一定要控制自己的节奏。如果从一开始就多做，就会容易引起肌肉疼痛。要按循序渐进的原则进行，每天坚持训练。也可以转动呼啦圈，经常锻炼腹部肌肉，还可以做瑜伽，起到收紧腹部的作用。建议平时也要注意坐姿和姿势，挺胸缩腹。必要时可以在正规医美机构进行外科术后。
要收紧腹部，可以考虑采用动作训练的方法进行改善，如板支撑和仰卧起坐训练等。腹部肌肉收缩，同时消耗局部脂肪，有助于塑形，也能收紧腹部。运动前做热身运动，防止损伤，同时循序渐进，避免过度，避免损伤，同时诱发肌肉疼痛症状。平时顺时针做环形按摩，每天早晚各按摩一次，每次10~20分钟。建议求美者在正规医美机构的医生指导下进行锻炼，避免运动出现损伤，平时注意控制饮食。