生完孩子，很多女性都会出现暂时行的发胖，应该加强腹部的肌肉锻炼，但是不用刻意的去收紧皮肤。锻炼就可以达到收紧腹部的目的。需要运动跟饮食结合。食物搭配合理。摄取足量蛋白质，维生素等。做一些有氧运动。
腹部彩超可以检查的项目很多，如腹部实质脏器，包括肝胰脾肾、前列腺、子宫附件、腹膜后淋巴结等，检查有无良恶性占位、结石、炎症改变等。如腹部空腔脏器，包括膀胱、胆囊、胃，检查有无息肉、结石、良恶性占位等病变。
一般情况下，腹部着凉吐了可以采取药物治疗、日常护理等方式进行治疗，缓解相关症状。具体内容如下：
1.药物治疗：腹部着凉吐了的患者可以及时前往正规医院，在医生指导下使用服雷尼替丁、尼扎替丁、西咪替丁等药物进行治疗。
2.日常护理：患者还可以多喝热水，温暖胃部，从而改善腹部着凉的情况，也可以用热水袋热敷腹部，改善不适情况。
腹部皮肤松弛可以通过按摩的方式来紧致皮肤，平时坚持做仰卧起坐运动，能够增强皮肤的弹性，能够锻炼腹部肌肉，能改善皮肤松弛的状况，晚上睡觉前可以涂抹些精油，然后进行按摩，具有紧致肌肤的作用，能改善腹部皮肤松弛状况。
收紧腹部的运动方法是仰卧起坐，是一个锻炼腹肌的方法之一，仰卧起坐就是典型的利用髋关节腰椎颈部的力，锻炼的时候是腹部肌肉收缩，想象着腹部是一块橡皮筋，身体其他部位尽量处于放松状态，气沉丹田收紧腹部不放松，一定要记住是利用腹肌收缩的力量卷起身体。
