皮肤怎么补水保湿

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我的皮肤很干燥,有时候会出现干皮,请问干性皮肤怎么补水保湿?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
李海东 副主任医师 中国医学科学院整形外科医院整形美容 三级甲等
擅长:擅长 颌面外科手术,下颌角截骨整形,颧骨截骨降低手...
想要补水保湿效果好,科学方法是唯一的途径。干性肌肤锁水能力差,水分易流失。选择滋润补水产品,提升锁水力,最好随身携带补水喷雾可以及时补水。干性皮肤面部清洁不宜过勤,选择含维生素E的洗面乳避免洗完脸干燥脱皮。爽肤水、面霜一步一步做到位别偷懒。补水面膜一周做两次,可选择含珍珠提取物、槐花提取物、葡萄籽提取物等滋养凝润型补水面膜,或选择上述成分的具有长效锁水功效的保湿水等。补水喷雾是日常出行必备,随时喷喷喷,小装备解决大问题。
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油性皮肤一般是需要保湿补水,有利于皮肤健康。
如果自身是属于油性皮肤,在日常生活中要做好皮肤护理措施,可以适当的补充水分,每天晚上洗完脸之后使用补水面膜或者使用补水护肤产品做到水油平衡,能够改善油性皮肤状况。油性皮肤多数是因为遗传因素所造成的,导致油脂分泌旺盛,会出现皮肤上长痘痘可以采取光子嫩肤治疗,有利于皮肤健康。
平时要注意多休息,保证有足够睡眠时间,尽量减少长时间熬夜,合理安排个人饮食,减少吃油腻或者是油炸食物。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院已帮助用户:0
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

皮肤缺水要保证每周两次的补水面膜能够对抗皮肤干燥。也可以随身带一支补水喷雾,感觉皮肤干时就喷,也是种补水的好办法。另外补水后,还要用上保湿的乳液,锁住水分。注意均衡饮食补充各种维生素。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

护手霜可以选择除角质型护手霜、综合型护手霜等类型,给手部保湿补水,改善皮肤不良症状。
1、除角质型护手霜:如果求美者经常劳作、做家务,手部变得发黑、粗糙,可以选用含有果酸、水杨酸、甘油等成分的除角质型护手霜,剥落手部较厚的角质层,加快黑色素代谢,补充水分,让手变得白皙、嫩滑。
2、综合型护手霜:综合型护手霜含有铁皮石斛、番红花、龙胆等富含营养的成分,具有美白、嫩肤、补水、除皱等多重功效,补水效果较好,适合女性选用。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院已帮助用户:0
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

皮肤可以通过光子嫩肤技术、饮食调理等方式来保湿。
1、光子嫩肤技术:光子嫩肤技术是使用连续的强脉冲光技术进行在低能量密度下的非剥脱方式嫩肤治疗,对光老化的皮肤进行改善,改善老化现象,避免皮肤出现干燥,还可以起到滋润皮肤效果,效果通常可以维持1年左右,价格1000~3000元,恢复期5~7天。
2、饮食调理:患者可以多吃富含胶原蛋白的食物,包括猪蹄、牛肉等,这些食物能使细胞变得丰满,使肌肤丰润,皱纹减少。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院已帮助用户:0
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

肌肤保湿的方法有很多,比如清洁、生活、还有饮食方面。日常生活中要多喝水,一天的饮水量在2000ml左右。如果肌肤处于缺水的状态,肌肤会变得暗淡无光,并且要避免食用辛辣刺激的食物。可以多吃番茄、胡萝卜等,能起到健脾消食、延缓衰老的功效。在日常生活中可以使用一些滋润的面膜或者是润肤乳精华液。如果你长时间待在空调房里,可以使用喷雾型的矿泉水来补充身体的水份,然后再用一些护肤品来锁住皮肤表面的水份。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

皮肤缺水可以使用护肤品改善,也能打玻尿酸和水光针治疗。
1、护肤品改善:平时要注意给肌肤补水涂抹补水保湿的护肤品,也可以使用补水保湿的面膜帮助肌肤缺水症状。坚持护肤一段时间,能够改善皮肤缺水症状。
2、打玻尿酸:玻尿酸通常是透明质酸钠,再注射到皮肤里面以后可以从基底层快速补水,让皮肤迅速得到水分的补充。打玻尿酸可能需要2000元到5000元。
3、打水光针:水光针是一种注射类的护肤方法,里面不仅含有玻尿酸还有较多胶原蛋白的成分,在补水保湿的同时,还可以让肌肤变得更加紧致嫩白。水光针的价格一般在3000元到6000元不等。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院已帮助用户:0
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。
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