XO型腿矫正的动作主要是膝盖有意识地靠拢，外展。具体的操作方法为，每天在等公交，坐公交，办公休息时有意识地进行腿部收拢锻炼，每天坚持3次，每次大概15分钟，除此之外，矫正的动作有青蛙趴，具体的操作为像青蛙一样趴在地上，肚子收紧，然后尽量用力往下压，每次坚持30秒，每天进行3—5次，如果允许的情况下，可以在屁股上放一些重物进行加压，效果会更好。
XO型腿矫正的动作主要是膝盖有意识地靠拢，外展。具体的操作方法为，每天在等公交，坐公交，办公休息时有意识地进行腿部收拢锻炼，每天坚持3次，每次大概15分钟，除此之外，矫正的动作有青蛙趴，具体的操作为像青蛙一样趴在地上，肚子收紧，然后尽量用力往下压，每次坚持30秒，每天进行3—5次，如果允许的情况下，可以在屁股上放一些重物进行加压，效果会更好。
o型腿矫正动作，倒退走路，可以使身体的重心向后移，双腿的缝隙变小，帮助肌肉找回正确的发力位置。青蛙趴，动作姿势要像青蛙的姿势，腿部开到自己的极限，大腿和小腿之间呈现90度。
通常情况下，XO型腿能矫正。
如果是青少年，通常骨骼、韧带比较柔软，膝关节比较有弹性，一般可以通过佩戴下肢的支具，然后进行矫正制动。在通过支具可以强行固定，可以纠正膝关节的力线、软组织的平衡。并且如果有胫骨、股骨的侧弯，通过支具，一般也可以得到部分纠正，但是需要长时间的固定。如果是成年人膝关节已经很坚硬，弹性很差，一般是通过手术治疗。
XO型腿是指X型腿与O型腿，分别又称膝外翻、膝内翻，矫正方法包括手术、夹板、绑腿、锻炼、矫正鞋垫等。
手术适应于有骨性畸形的患者。通过手术截骨+内固定矫形，可以马上恢复正常的肢体力线及外观。严重的膝外翻畸形，一期新截骨+内固定矫形可能会造成神经、血管紧张及牵拉，易出现相关并发症。故可采用外固定架辅助下截骨矫形，缓慢纠正畸形，避免神经、血管的并发症，手术也较微创。严重的膝内翻畸形，一期新截骨+内固定矫形可能会造成神经、血管紧张及牵拉，易出现相关并发症。故可采用外固定架辅助下截骨矫形，缓慢纠正畸形，避免神经、血管的并发症。