红酒的热量在所有酒类中算最低的，但是红酒并没有减肥的功效，作用不大的。红酒本质就是葡萄糖，酿造之后所形成的，所谓的葡萄，所以它本身的含量主要是糖分，还有酒精，而酒精的浓度相对而言不是这么高，它在主要作用是抗动脉粥样硬化的作用，而对于减肥它的效果可能会有很轻微的效果，但不会很显著。对于减肥可以依靠运动，饮食，还有吸脂美体。而后者效果会更快的。减肥需要长期的坚持才能达到理想体重，并且是使用科学合理健康的方式减肥，才能不反弹。
红酒的热量比较低，不会导致增胖的副作用，但是红酒同样也没有减肥效果。对于减肥主要是减少摄入和增加消耗，控制饮食，少吃油腻辛辣食物，低热量饮食，不要暴饮暴食，作息规律，不要熬夜。增加运动量，可以跑步，练瑜伽，建议每次运动不少于半小时。另外可以采取吸脂减肥。效果会更快，建议去当地正规医美机构进行咨询。减肥就是要消耗大于摄入，平时可以晚上少吃饭，再进行一些简单的运动，这样是可以减肥的，也可以吃一些帮助消化的酵素。
沙棘对减肥有一定辅助作用，但功效不明显，具体内容如下：
沙棘是一种中药材，有健脾消食、改善胃动力、促进胃肠蠕动的作用。一般可以利用沙棘加快身体新陈代谢的速度，从而帮助减肥，但如果仅依靠沙棘减肥，效果不明显。要想快速瘦身，可以遵医嘱选择抽脂手术，这种方法是利用器械将脂肪碎块抽吸出，以达到吸收脂肪的目的。要想达到减肥的目的，还可以选择中医的针灸、拔罐、穴位埋线等。
喝红酒有减肥的功效，红酒中所含的维他命有抗氧化力，能提高原本随着年龄而降低的新陈代谢，养成用餐时品尝红酒的习惯，能够提早刺激脑的饱腹中枢，让自己不会吃得过量，而且饮红酒后血中酒精浓度也会缓慢升高，对解除压力也有效果，因此也能抑制压力性的暴食暴饮。
荷叶冬瓜皮减肥功效一般不是很好，可以通过埋线减肥的方法。荷叶冬瓜皮可以起到加快新陈代谢的作用，帮助减肥，并不能达到良好的效果。埋线减肥通常减小的时间比较快，使用优质的蛋白线植入到正确的穴位，能够抑制营养的吸收和消化，达到减肥的效果，可以让整个身体看起来比较的苗条。
喝红酒的减肥效果并不是很好，只是起到了一个辅助减肥的作用。喝红酒可以促进新陈代谢的速率，红酒中所含的维他命C、E以及胡萝卜素具有抗氧化的作用，能提高新陈代谢；喝红酒可以放慢进餐的速度，养成用餐时品尝红酒的习惯，可以增加饱腹感，使食欲下降；喝红酒也可以减除压力，能抑制压力性暴饮暴食；红酒含有丰富的铁元素，具有活血暖身的作用，消除水肿，改善贫血，暖腰肾。建议：控制饮食，少吃油腻辛辣食物，低热量饮食，不要暴饮暴食，作息规律，不要熬夜。
