经常哭对眼睛是有坏处的，建议保持乐观心态，不要经常哭。哭多了会造成眼睛疼。哭的过程中眼周肌肉处于疲劳状态，而且眼泪不断流出来，泪腺也负担重，引起眼睛疼痛感。哭的时候眼泪会对泪腺产生负担，影响到眼周的水分代谢而产生的眼睛浮肿。如果是用手或纸巾去擦或揉眼睛，但这可能损及眼球表面的角膜，倘若用力过度，可能导致角膜破皮、引发感染，不及时处理，可能致使角膜溃疡，此时眼睛可能会剧痛、不停地流泪，这将致使视力严重受损，严重的会双目失明。建议养成良好的用眼习惯，尽量避免经常哭。以免对眼睛造成损伤。
经常哭对眼睛是有坏处的，建议不要经常哭。经常流泪会增加泪腺的负担，引起眼部干涩甚至视物模糊，所以经常流泪对眼睛是非常有害的。临床上经常会碰到一些患者由于抑郁或情绪问题经常流泪，导致眼部病变。尤其是女性，在产褥期如果经常流眼泪，会导致眼部气血不足，长久如此会引起眼部干涩酸胀、疼痛等不适症状。建议平时要保持乐观的心态；养成良好的用眼习惯，尽量避免经常哭。以免对眼睛造成损伤。
经常戴隐形眼镜会引起眼部炎症和损伤角膜。
隐形眼镜是附在角膜上，泪水易被吸到镜片里，同时油脂、蛋白质等物质会在镜片上形成沉积。特别是蛋白质，它一旦在镜片上沉积，不仅影响镜片寿命，还会使戴镜后矫正视力不稳定，更易引起眼睛充血和炎症的发生。而且，在摘除隐形眼镜过程中，无论软性镜片还是硬性镜片，均会摩擦角膜，易造成角膜外伤。
建议每天佩戴隐形眼镜的时间不要超过12小时，最好能控制在8小时以内。每周最好也腾出一两天使用框架眼镜，好让角膜得到休息，延缓受损的过程。
吃蒜对眼睛会造成损伤。
大蒜会影响身体为对维生素b的吸收，而且大蒜辛辣、伤血，而血能养肝，眼睛的视物功能主要来源于肝脏，因此“目得血方能视”。蒜吃多了对眼睛的刺激性是很大的，容易引起眼睑炎和结膜炎，拨完打算以后也要注意洗手，如果大蒜的汁直接进入眼睛，刺激会更大。
建议不要长期吃大蒜，特别是生大蒜，大蒜吃多了容易有口臭，可以喝牛奶来缓解。
经常哭对眼睛肯定是有危害的，建议不要经常哭。长时间的哭容易导致泪腺脱垂，表现为上眼皮肿胀。抬起费力，一般需要通过手术进行治疗，另外经常哭的爱美者也容易造成眼底损伤。并且哭的时候会经常揉眼睛，很容易导致角膜水肿。过多的流泪就是心情不好，这样会影响整个身体的健康，对眼睛的健康也是有害的，平时要保持乐观的心态；建议养成良好的用眼习惯，尽量避免经常哭。以免对眼睛造成损伤。
吃糖过多会影响视力，还会导致神经炎等病症。
因为糖在体内代谢需要维生素B2参与，而糖本身不含维生素B2，故吃糖过多会造成人体维生素B2缺乏。体内维生素B2缺乏时，可使血液、神经或消化系统的组织内丙酮酸和乳酸等积蓄，从而抑制胆碱乙酰化酶，阻碍乙酰胆碱的合成，导致视神经传导障碍。因此，过量吃糖易发生神经炎，尤其是球后神经炎，使视力下降。此外，糖在体内与钙发生中和反应，致使体内钙大量消耗，钙元素的减少，又使眼球壁失去正常的弹性，眼球易伸长，引起轴性近视。
建议：选择无糖和无奶的茶或咖啡。如果非得选择，就选添加淡奶而不是炼奶的饮料，因为前者不含糖分。以水果代替甜点，或把水果当零食享用。
