精油按摩具有一定的减肥效果，但是需要长期坚持，精油按摩减肥要想有效果并不是像我们平常的那样涂上精油，然后胡乱的摩擦就可以，其实还是要借助一定的按摩手法的，具体的就是刺激我们身体的某些穴位达到经络相通，这样减肥的效果才会看得见。
一般情况下，人流后至少一个月后可以减肥，具体内容如下：
人流术后三个多月后再想要减肥市教委适宜的，急着减肥最起码要等人流一个月之后。在进行减肥运动时，要做到科学、合理、高效的减肥。尽量不要服用减肥药物、减肥保健品等。平时要控制好自己的饮食，不要导致身体的营养不良，否则会导致身体的健康受损。建议患者注意平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保证睡眠充足，尽量不要熬夜。
做人流不难减肥，而且人流对身体的危害是比较大的，会伤害到子宫和卵巢。如果要做人流就去专业的医院做，避免人流做不好，导致以后不孕不育，影响以后的婚后生活，术后要加强营养，保证充足的休息。
减肥是可以用收腹带的。收腹带可以作为一种辅助的工具。但是收腹带也不要长时间的用。每天用八小时就可以了，饭前要把收腹带拿下来。想要减肥的话，饮食上就要控制。
女性在做完人流手术以后，身体会比较的虚弱，需要一段时间来恢复，所以在做完人流手术以后，不要进行立即减肥的，待身体完全康复以后才可以进行减肥锻炼，至少需要在流产手术1个月以后才可以进行减肥。主要是从饮食上来进行控制，要少吃高热量的食物，多吃蔬菜和水果，而且每顿饭只吃到5、6分饱，然后每天还要进行适当的体育运动锻炼。
由于人工流产后身体抵抗力下降，不可以人工流产后立即减肥。流产后一个月，你可以开始减肥。减肥的方法是少吃多运动，这是更好的减肥方法。不要服用减肥药，减肥药通常有副作用，停药后容易反弹。坚持锻炼结合少吃减肥肯定会成功。关键是要坚持很长时间。