针对胸不太大或是形态不够理想，可以通过手术或是运动减肥以及药物减肥来达到有效的治疗。其次缩胸是脂肪而不是重量。因此，问题也就出现了。女性的胸部组织结构有1/4是由脂肪构成，在自然状态下，女性随着年龄的增长，胸部中的脂肪含量可上升到75%，而由于运动减脂的功效，胸部不可避免地随之减小了。药物减肥通过药物减肥，最容易出现的也是胸部缩小。由于减肥药物中有大量抑制激素分泌的物质，而研究已经证明，正是因为激素的逐渐减少，造成胸部缩小的原因。
针对有胸太大，想瘦胸缩胸可通过调理内分泌、减肥、抽脂、手术等方法治疗。人体内分泌系统会调节人体代谢和生理功能，正常情况但由于某种因素会打破这种平衡，导致内分泌失调而引起胸部变大。所以可到医院中医科检查，通过服用中药、中成药物调节身体内分泌，使雌激素、孕激素分泌水平平衡，可有效改善症状。想要使胸部变小可通过减肥方法，胸部内含有乳腺腺体和胸部组织，在人体变胖时胸部内脂肪组织也会增多，通过减肥可减轻身体和胸部内脂肪。其实想要使胸部变小，也可通过抽脂手术，这也是简单有效的缩胸方法。术后避免吃高脂肪、油腻性食物，可防止脂肪再次堆积而影响到手术后效果。
胸大可以实行缩胸手术或是进行有氧运动或力量训练达到减少脂肪的效果。有一些从女性变性为男性的人主要是通过缩胸手术来让自己的身体变得更加的男性化，那么想知道有没有什么比较好的运动可以缩胸呢。或者说除了手术以外的方法。徒手操女性胸部过大，需进行充分的全面体育锻炼，以减少全身的脂肪。同时，还要多做胸肌群的力量。除了运动以外，平时也可以，通过对胸部的按摩，来帮助胸部脂肪的消耗，从而在一定程度上也有缩胸的功效，只是想要达到更好的效果，则需要长时间的坚持。最好是可以配合饮食，尽量吃一些新鲜的蔬菜水果，减少身体对脂肪的摄入。
缩胸的话有一些用精油或者局部减肥，还有一种就是直接通过手术来进行。缩胸手术方法有抽脂手术和胸部缩减术，胸部的主要组成部分为乳腺以及脂肪，所以通过抽脂手术来缩小胸部效果是比较好的，因为抽脂手术能够将胸部多余的脂肪抽出体外，而且造成的创伤性比较小，手术恢复后一般不会留下疤痕。胸部缩减术一般是从乳腺部位做切口，然后将多余的皮肤组织以及增生的乳腺组织，来达到缩小胸部的目的，此手术缩小胸部的效果比较明显。不管选择哪一种方法，爱美者都尽量选择到正规的医疗整形医院进行，安全性更有保障。
想要瘦背瘦胸可以去医院做吸脂手术，吸脂出一种比较常见的减肥和瘦身的方式。在做手术的时候一般是在皮肤比较隐蔽的位置这一个小的切口，然后通过负压引力将里面都有的脂肪组织抽取出来，这样可以有效改善局部出现脂肪堆积的现象，并且还可以选择性的其实不会对身体健康造成太大的影响。在做完手术之后还需要注意饮食习惯，饮食上尽量选择一些比较清淡和容易消化吸收的食物，不可以吃高热量和高脂肪类的食物。
瘦背瘦胸可以通过抽脂手术的方法来改善，也可以通过激光溶脂手术的方法来治疗。抽脂手术主要是在局部做一个比较小的切口，然后再利用负压的原理将局部多余的脂肪抽出来，能够在短时间内达到时局部脂肪堆积的症状得到好转，也可以达到快速的瘦背和瘦胸的效果，是目前减肥上比较有效的一种措施，而且安全性也是比较高的。需要到正规的医院或者整形医院来做治疗，才能保证治疗的效果，也能避免对皮肤造成损伤。
