减肥要从多方面考虑，不能依赖药物和节食，都不会有真正的减肥效果。最好的方法还是运动加上饮食上的调节，坚持做跑步、游泳等运动，效果是最明显的，如果条件不允许，可以改为晚饭后散步或者快走半小时，也平时饮食清淡，多吃富含不要吃含油脂多的食物。当然，也可以考虑按摩、针灸或者减肥贴进行体重的控制，减少身体体脂率。建议到正规医美机构进行全方位的咨询，经医生给出的最佳方案治疗。
要减肥请注意正确的方法。要通过积极的锻炼和注意饮食清淡规律一些来减脂的。不要相信那些减肥药、减肥餐或者节食之类的方法。建议通过勤锻炼，多做一些无氧运动配合有氧运动，如跑步、快走、游泳等方法减脂，有一定的运动基础可以适当增加运动的量，饮食注意要清淡，别吃油腻的，不吃零食宵夜为好，主食也不能吃的太多，八分饱即可，可以适当青菜、粗粮替代。建议求美者到正规医美机构进行全方位的咨询，经医生指导给出的最佳科学减肥方案。
控制控油的减肥药比较好用，可以在医生的指导下，选择适合的减肥药减肥。但是由于每个人的身体状况不同，所以减肥药的效果也不一样，有的人吃完减肥药之后可能减肥的效果比较好，但是有的人吃完减肥药之后，效果不是特别的明显。也可以通过吸脂的方法也减肥，可以快速有效的达到减肥的目标。
减肥药效果明显但是副作用大。
减肥药可以实现短期内的快速减肥，效果明显，但是其对身体伤害极大，都是以节食和减少营养摄取的代价来减肥，经常吃减肥药，会让身体变得更加虚弱，并且在停药后会出现反弹的情况，想要减肥，还可以选择吸脂的方式，效果很显著。
建议:坚持运动，注意饮食，保持健康的生活作息，不熬夜，不抽烟喝酒。
减肥是一个长期工程，需天长日久，贵在坚持，并没有一触即成的速成方法。千万不要一味的依赖减肥药，这些药的效果都是不能肯定的，而且大部分带有激素性质，就算临时降下来了，也是很容易反弹的。跑步和游泳及有氧运动是最好的减肥运动，求美者可根据个人情况选择，坚持下来的话还是会有不错的效果的。每天吃的食物中含的热量不要太多，平时需要多喝蜂蜜、豆浆、酸奶、瘦肉、鸡蛋等食物。
减肥药物主要分为两大类。有的作用是抑制食欲，以减少能力的摄入；有的是增加能量消耗，也就是增加新陈代谢。目前指南上比较推荐的药物就是奥利司，这种药物主要的是促进脂肪排泄，减少人体对脂肪的吸收，达到减肥的目的。还有一种就是芬氟拉明这些减肥药物。无论是哪种减肥药物都有一定的副作用，所以还是建议爱美者以运动减肥为主，持之以恒，不建议自行服用减肥药物，建议在医生指导下用药。