激光祛斑通常是真的有用，而且效果也是比较好的。激光祛斑通常是利用激光的光热效应渗透到皮肤的深层，能够将皮肤上的色素颗粒粉碎，然后随着身体的精神代谢或者是淋巴系统排出体外，从而达到比较好的治疗效果。治疗以后需要注意做防晒工作，能够预防色斑反复。
激光祛斑是现在很多求美者的选择，所以说对祛斑来说是非常有用的。激光发出可见性强的光，直接作用于斑驳的部位，祛斑效果明显。 另外，激光去斑的操作比较简单，一般不会对求美者的身体造成很大的损伤，恢复后不会留下明显的痕迹。只要手术过后能够做好护理工作就不会有太大的问题，求美者也没有必要太过于担心。建议求美者选择一家正规的医美机构就诊，手术过后多吃一些水果蔬菜来促进恢复，必须要避免紫外线的直接照射。
激光祛斑不忌口可能会有用，但是最好能够改善不良的饮食习惯。色斑多数是由于紫外线照射或者是内分泌紊乱等多种因素所引起的，可能会导致脸上有一些褐色的斑块，从而影响到自己的形象。可以通过激光的方法治疗，能够将局部的色素粉碎，然后再排除体外。治疗以后要注意改善饮食，尽量少吃辛辣刺激性的食物，还要少吃一些色素比较多的食物。恢复期间要注意保持皮肤清洁卫生，减少紫外线的照射，能够减少对皮肤的刺激。
激光祛斑是通过产生高强度可见光能量，通过调节波长而治疗皮肤深浅不等的色素沉着斑，临床主要用于黄褐斑，雀斑等。激光祛斑的效果还是很好的。激光进入皮肤组织后，主要作用是组织对激光的吸收，事实上两个基本的要素决定要光与所有物质相互间的作用，吸收和散射，当物体吸收光能后光子的能量便进入原子和分子中，这些原子或分子称为色素，一般光子被吸收后光子就不复存在了，这时的色基变为激活状态，激活装的色基可能会产生，光化学反应，达到祛斑的作用。建议激光祛斑后平时注意饮食清淡些，忌吃有刺激性的食物、光感性食物以及易过敏的食物，防止雀斑的症状加重。平时要多饮水，排除体内毒素。多补充维生素，多食新鲜蔬菜瓜果。
激光祛斑不忌口一般还有用，但做完激光祛斑后还应注意饮食搭配合理。色斑有可能是经常风吹日晒引起的，还有可能是遗传因素导致的，另外和内分泌紊乱也有关系。激光能够击碎黑色素颗粒，同时还可以刺激皮下胶原蛋白增生，有利于去除面部色斑，从而使皮肤恢复到理想状态，但在做完激光祛斑后，对皮肤会造成一定的损伤，因此还应注意调整饮食结构，避免吃刺激性食物。日常还应做好防晒工作，外出可以佩戴口罩，减少紫外线照射。
