黄褐斑需要半年到一年左右能调理好，需要根据黄褐斑的严重程度来决定。黄褐斑是比较常见的斑块，一般会出现在脸颊或者是鼻梁部位，会呈现出边缘不规则的黑色斑块，斑块面积比较小，最好选择口服排毒养颜药物或者是激素药物，在半年左右可以恢复正常。黄褐斑面积比较大，在调理的时候时间会比较长，可能需要一年时间。调理期间最好多吃粗纤维食物，比如黄瓜或者是苦瓜，可以加快恢复。
黄褐斑一般在两个月到三个月左右可以调理好，但是具体的时间要因人而异。每一个人的脸部黄褐斑严重程度是不一样的，并且在做调理的时候所处理的方式也不同意，如果脸上的黄褐斑比较的明显，不要的时候需要去医院做激光治疗，这属于一种比较常见的去除黄褐斑的方式。.在去除黄褐斑过程当中，还需要做好饮食方面的调理，外敷的时候要配戴上遮阳帽，尽量不要让紫外线直接对皮肤照射，避免导致色素沉淀。
做了激光手术进行去除黄褐斑后，黄褐斑就会自己慢慢消失。激光祛黄褐斑是指在不损伤正常皮肤的情况下，将特定波长的光束透过表皮，精准直达斑根，破坏色素细胞和色素颗粒，碎片经由体内的巨噬细胞处理吸收，安全不留疤痕。激光去斑后，应保持治疗区域的清洁和干燥，同时避免阳光曝晒，以便保证激光治疗后的肌肤拥有美丽都能持久紧致，而不反弹效果。特别是治疗祛黄褐斑，经激光治疗彻底后，基本不会再次长出。建议：做完激光去除黄褐斑的手术之后，要注意面部的清洁，暂时要停止使用化妆品，以免化妆品中的化学成分对皮肤千万刺激，影响手术效果。
黄褐斑不能自己淡化，需要做激光手术进行去除。激光去除黄褐斑主要是通过激光将黄褐斑色素打碎、分解，之后由吞噬细胞将这些分解后的色素吸收，从而使黄褐斑变淡或消失的一种方法。虽然激光去斑有很多优点，比如无痛、有效、快速等等，但并不代表激光去斑不会再次复发。因此，虽然手术可以去除斑点，但如果在平时没有做好皮肤的保养工作，黄褐斑还是可以复发的。建议：在激光去除黄褐斑之后，千万要注意不能在太阳底下暴晒，否则黄褐斑会卷土重来。
艾灸黄褐斑，根据个人的情况，一般要坚持一个多月才能见效，具体内容如下：
黄褐斑在育龄期、围绝经期妇女中比较常见，其发病机制与肝肾阴虚、脾虚、肝郁、肾虚有关。艾灸是中医的一种传统治疗方法，在使用时要注意辨证论治，要结合自身实际情况，选用适当的穴位进行治疗。可以通过针灸、中药、针灸等方法来治疗黄褐斑，通常一个月能够有效。
激光祛黄褐斑可能需要一个星期左右能够恢复，期间一定要注意做好护理措施。激光去黄褐斑治疗的效果通常是比较明显的，能够将局部的色素击碎，能够起到淡化的效果，治疗以后要注意保持局部皮肤清洁干燥，在结痂之前尽量不要碰水，而且在治疗以后要注意加强防晒。日常要注意保持规律的生活习惯，晚上不熬夜，还要多吃一些维生素比较多的食物，能够预防色斑。
