注意适当舒缓压力和情绪有利于病情好转。到正规医院检查治疗，治疗上疗程比较长，如果不能坚持也就失去治疗的意义了，一般疗程半年。可以在所在城市中或者周围比较近的医院中做下比较，了解下实际情况，一定要慎重选择。头发掉得很多，要看是什么原因所导致的，是因为睡眠状况不好还是饮食方面没有做到营养全面均衡，以及一些疾病的因素所导致掉头发的现象，先要积极地治疗原发疾病。
植发后15日内植发者不要进行跑、跳及剧烈器械运动。植发后4日内严禁洗头，第5日方可清洗头部。为便于植发者更好的恢复，建议使用专用洗发液洗护，切勿使用生姜类等功能性洗发液。清洗后请用温热毛巾分次对头皮进行热敷处理。15天后即可恢复正常洗头方法。
植发需要多卧床休息调理身体看一下，建议应该避免劳累即可，建议推迟1到2天就可以正常工作的，术后第二天来院让医生给你洗头，不要自己操作，术后72小时可以自己用温水洗头，不要用指甲抠植发区；手术后的两周时间内好不要戴帽子假发等，术后十天内不要提拎重物或做剧烈运动。
植发手术的费用是按照毛囊单位来收费的，脱发面积大小将决定植发的价格，一般10-50元/根，种的越多价格会适当优惠，目前最常见的植发费用在1-2万元之间，一般不会超过4万。而且毛发移植后，前期需要定期复诊、护理毛囊，这个也需要一定的费用，大概1千元。3个月后移植的毛发一般都已存活，而且生长的很好了，说明毛发移植成功。
在头发移植的情况下，建议短时间内不要剪头发，以便为头发的生长提供有利的环境。如果匆忙剪头发，可能会损害头发的生长环境。其次，应该保持毛发移植部位的清洁，多吃有益毛发生长的食物，如豆类，多吃清淡的食物，少吃辛辣的食物。
植发手术后一周左右的时间内禁止食用辛辣刺激、生冷海鲜等的食品，由于这样的食品很有可能会对我们的头部造成不适感，同时关于伤口的愈合也会有所影响。那么植发后如何正确饮食呢植发手术后要多吃些杂粮类、水果类、蔬菜类、鱼类等富含维生素、蛋白质和铁的食品。