通过改善日常的饮食习惯和服用药物，可以减少胡子的生长。长的胡子大多是内分泌失调、激素调节紊乱引起的。有时使用药物也会引起药源性多毛症，药源性的东西停药后会恢复正常。内分泌失调平时不要太紧张，要摆正心态注意平时的生活习惯和饮食习惯。可以采用祛唇毛的药物，或者是每天做到早睡早起。建议求美者要去专业的医美机构进行咨询，并且夜晚要减少熬夜的次数，防止导致内分泌分泌不均匀。
采用激光脱毛的办法，可以很好的去除面部侧面的胡子。目前脱毛的方式很多，其中不推荐脱脱毛霜或直接剃掉脱毛霜的方法。虽然暂时去除毛发，但是副作用很多。不要经常拔胡子，可能引起疼痛，或者诱发毛囊炎等炎症。选择激光治疗的热损伤小，一般不会导致伤口的发生，可以破坏毛囊，抑制毛发的生长，达到永久脱毛的效果。建议求美者要根据自己的实际情况，同时平常不要喝含有激素或者功能性的饮料，手术要选择专业的医美机构。
一般大家可以去把胡子刮掉，或者使用脱毛膏，先软化茸毛，再使毛脱落，虽然脱落后还能长出来，但是一般都比较细了。等待，由于体内激素慢慢恢复到平衡，汗毛就会自行脱落。要养成积极向上乐观的心态，去面对生活。
一般情况下，女人嘴上长胡子，需寻找病因，生理性者无需特殊治疗，病理性者需积极救治。
女人嘴上长胡子，建议月经来潮后2-5天行血液内分泌检查，甲功检查及皮质醇检测以确定有无激素水平异常。如果没有明显症状，可以选择激素替代疗法，也可到美容机构淡化或根除。女人嘴上长胡子，还有可能是因为生殖系统出现了病变，如多囊卵巢综合征等，这种情况可采用激光脱毛去毛。
长胡子一般需要通过激光的方式进行改善，但具体还需要根据自身的状况决定。如果长胡子的情况并不是特别的严重，适当的通过涂抹一些脱毛膏能够起到改善的效果，但在涂抹之后很可能会导致再次长出的现象，并且也有可能会导致胡子比较浓密的症状。而采取激光的方式利用光热效应能够直接渗透到皮肤的深层，而且还能击碎毛囊也能够起到永久去除胡子的作用。在做完激光的时候需要注意面部的保养，尽量不要用手触碰局部，也尽量不要吃一些刺激性食物，以免导致感染的现象。
