问题分析：您好，根据您描述这个情况，做了美容针以后，一般来讲运动的话，至少一个月以后比较合适。
指导建议：根据您说的这个情况，打了美容针以后，为了让针更好的发挥作用，这段时间避免剧烈运动，可以饭后适当散步。如果要剧烈运动的话，最好一个月以后比较合适。
除皱针6-12个月打一次，具体的需要根据个人体质、年龄及药物吸收分解速度来确定，建议在28岁至55岁年龄之间注射，对于重度皱纹效果不明显，年龄越轻间隔时间可越长，如果年龄不大但皮肤松驰更易皱纹的产生，这样间隔注射的时间会更短些。
临床上患者在打了这个针以后，可以维持几个月的时间。当然其中肯定也是包括一些患者吸收比较好的一些原因。大多数可以维持到一年左右，那么一年以后很快皱纹肯定也会出现在自己的皮肤上面，所以生活中还是应该要多保养自己的皮肤。
除皱针注射后接触水的时间一般为除皱针注射后24小时。除皱针注射是肉毒杆菌毒素注射。肉毒杆菌毒素注射是用30G针头在脸上的皱纹处进行的。注射后，脸上会留下几十个针孔。为了防止针眼刺激，针眼感染，留下一些痕迹，影响注射除皱的效果，需要24小时才能正常打湿，化妆也没有问题。建议在求美者选择正规的医美机构进行操作。注射后一周内禁止桑拿浴，避免剧烈运动，培养健康作息，保证充足休息。
打完除皱针一天就可以游泳，术后24小时内伤口要保持清洁，避免沾水。肉毒杆菌毒素通常在注射后至少4小时或24小时内有针孔，容易引起感染。所以24小时后，针眼基本愈合，想化妆的时候可以沾水或者化妆。当然，此时使用的化妆品一定要记得之前使用过，否则可以确定不会有过敏的化妆品，否则可能会引起过敏或感染。建议求美者听取正规医美机构的意见，注射后保持一般的基本保养程序，不要在治疗部位按摩，不要在注射部位热敷或热敷。
烟草里有尼古丁和焦油对身体有害，会影响到除皱针针孔部位愈合，一般10-15天才能抽烟。除皱针注射通过注射a型肉毒毒素，注射到相应的表情肌位置，可以引起表情肌麻痹，这样虽然有神经脉冲传导，但是不能将传导导入肌肉。通过使肌肉不产生收缩，皱眉动作、扬眉动作、笑眯眼动作得到一定程度的抑制，不产生皱纹。注射除皱针后要做好局部的护理，通常在不感染的情况下，10-15天抽烟是不会造成影响。建议求美者选择专业医美机构注射除皱针，注射后要避免做剧烈运动，多注意休息，避免熬夜。
