脸部卸妆的方法是需要使用卸妆精油，在脸部皮肤轻柔的按摩，然后使用温水洗掉。如果女性在平时的生活当中有化妆的习惯，在晚上睡觉之前通常需要将脸部的彩妆彻底的清洁干净，如果带着妆容睡觉可能会造成毛孔堵塞，还有可能会增加皮肤的负担，容易诱发一系列的皮肤问题，比如长色斑或者是色素沉着，还有可能会出现皮肤老化速度变快，如果有毛孔堵塞，可以做果酸换肤。日常的生活当中，不要使用劣质化妆品。
脸部卸妆正确的方法需要使用卸妆水，对面部顺时针按摩。脸部卸妆主要可以起到清洁的作用，但若是护肤措施不当或者是盲目的涂抹一些劣质的化妆品，还可能会导致皮肤出现有粗糙，必要时可以通过刷酸和补水的方法调整。每天使用医用面膜能够起到补水和保质的作用，使用高浓度的果酸涂抹在皮肤的表层，有利于将老化的角质层剥脱，达到收缩毛孔的目的。日常避免持续性比较强的食物，保持面部的清洁卫生，多注意休息。
缩小鼻翼正确手法用双手捏住鼻子的两侧，慢慢向中间抬起，慢慢坚持就能给鼻子塑形。如果鼻子不是很大的话，平时就可以按摩鼻子。特别是年纪小的人，身体骨骼还很发达，试试这个方法，可以捏鼻子变小鼻头，还能够提高鼻梁。做法很简单。 用双手捏住鼻子的两侧，慢慢向中间抬起。每天坚持这些动作有助于改善鼻翼的大小。求美者可以选择专业的医美机构进行隆鼻手术。如果求美者不做手术而缩小鼻翼，建议需要改善挖鼻孔的习惯。这是重要因素，挖鼻孔也是增大鼻翼的原因之一。
缩小鼻翼正确手法是捏着鼻梁骨，从下往上推拉。但要坚持一天三次，一次15分钟，早中晚一次； 晚上这次很重要。让鼻头塑形用两个手指捏住人中，往下拉，鼻子头渐渐变小。如果鼻子形状不够好，鼻翼大，可以捏鼻翼改善鼻子形状。具体来说，用大拇指和中指按压鼻翼两侧，向中央按压，用食指按压鼻头，对准中指和大拇指向下按压。每天坚持两次，每次五分钟，时间稍长就会明显感觉到鼻子形状的变化。如果想缩小自己的鼻翼的话，可以利用化妆技术，必要时可以选择在正规医美机构进行隆鼻手术。
挤奶前，需要清洁手部，采取坐位或者站位均可，以个人感觉舒适就可以，将容器放在靠近乳房的地方，拇指和食指距离乳头根部两厘米，二指相对，其他手指将乳房托起，两指向胸壁的方向下压，一个方向，按照同样的方法压住，做到乳房内的每一个乳窦内的乳汁都能够挤出来。
想要在产后做催乳，首先应该先用热毛巾来热敷乳房，尤其是对乳房有硬块的地方，可以边热敷，边轻轻地用手按压。大约在热敷15分钟后，然后再来做催乳。将双手轻轻地放入乳房上，然后按顺时针方向进行按摩，按摩力度可以逐渐加重，每侧乳房按摩时间大约在15分钟左右。
