毛发移植后的恢复过程很慢。在过程中，需要做好护理工作，保持头发保持干净，防止感染。清淡食物是主要饮食，不要吃刺激性食物。可以吃更多有益于护发的食物，如豆类。没有太大的心理压力，积极配合医生治疗。
一般情况下，植发后可以通过饮食调理、洗发护理等方式来保养头发。具体内容如下
1.饮食调理：植发后的患者，可以适当多吃能够帮助患者生发、养发的食物，比如核桃、黑芝麻、黑米、红枣等食物，通常能够保养头发。
2.洗发护理：患者植发后，要注意平时的洗发护理，不要使用劣质的洗发水，在洗头发时还要动作轻柔，不要过于粗暴。
植发的应用范围也是比较广泛，它不仅可以治疗脱发现象，同时，植发技术还可以解决其它一些头发美容问题，是很理想的一种手术。手术后两周内，应避免用力揉搓植毛区，以免造成移植区毛发损坏，影响效果。因为剧烈运动会使头皮血液循环增加，可能引起植发区伤口出血，因植发手术后三周内要避免剧烈运动或有身体接触的运动。
种植头发后是会出现脱落的情况的，这属于是正常情况。如果说情况并不严重的话，也不要过于的担心，平时我们也会掉头发，我们要养成良好的生活习惯和饮食习惯，提高自身的身体素质。
一般情况下，植发前两个月一般是看不出什么效果的。具体分析如下：
植发后一至三个月，脱发区的新毛发会相继脱落，这时请别太着急，脱落只是毛干，而毛囊依然存在；大约四个多月后，毛囊就会进入到一个正常的成长阶段，会有新的毛发出现。六个多月是一个迅速生长阶段，植发效率达70%；九-12个月后就能见到最后的结果了，这时就会出现一个比较好的情况。