减肥后又变胖了怎么办

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我前段时间做了减肥已经成功了,但是最近我发现自己又变胖了,减肥后又变胖了怎么办?
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李海东 副主任医师 中国医学科学院整形外科医院整形美容 三级甲等
擅长:擅长 颌面外科手术,下颌角截骨整形,颧骨截骨降低手...
减肥后又变胖了可以通过运动的方法减肥,或者是选择抽脂治疗,能够改善肥胖。运动减肥主要是选择有氧运动,比如跑步或者是游泳,可以起到一定的作用,但是见效会比较慢。抽脂减肥是利用负压引力的方式将皮下多余的脂肪抽出,能够达到比较好的瘦身效果,但是在手术的时候也有可能会产生副作用,比如会出现肿胀疼痛,并且还会引起凹凸不平,因此要慎重选择。减肥成功以后一定要注意保持合理的饮食,少吃一些热量比较多的食物,能够避免出现反弹。
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减肥后又变胖了可以通过运动的方法减肥,或者是选择抽脂治疗,能够改善肥胖。运动减肥主要是选择有氧运动,比如跑步或者是游泳,可以起到一定的作用,但是见效会比较慢。抽脂减肥是利用负压引力的方式将皮下多余的脂肪抽出,能够达到比较好的瘦身效果,但是在手术的时候也有可能会产生副作用,比如会出现肿胀疼痛,并且还会引起凹凸不平,因此要慎重选择。减肥成功以后一定要注意保持合理的饮食,少吃一些热量比较多的食物,能够避免出现反弹。

李海东副主任医师整形美容中国医学科学院整形外科医院已帮助用户:0
擅长:擅长 颌面外科手术,下颌角截骨整形,颧骨截骨降低手术,颏部截骨加长或者缩小,上下颌骨截骨迁移或者后推,面部截骨牵引手术。面裂修复,唇裂及唇裂继发畸形三维定向修复。唇隐裂无痕迹内切修复。厚唇修薄,微笑唇手术,m唇形成手术。 膨体耳软骨隆鼻手术,肋骨鼻手术。巨痣扩张器治疗。重睑及修复(全切、埋线、微创)、眼角开大、眼袋、隆鼻、隆颏、瘦脸、除皱、肉毒素注射; 吸脂塑形;面部脂肪充填、吸脂瘦身、脂肪注射丰胸。唇裂修复手术,唇裂鼻畸形功能修复,唇裂微创修复,失败唇裂矫正修复

减肥后又变胖了可以通过运动锻炼和控制个人的饮食来减肥,必要时也可以做抽脂手术。在减肥期间要合理的安排个人的饮食,要以清淡易消化的食物为主,避免暴饮暴食,吃完饭之后适当的运动锻炼,比如散步或者是慢跑以及骑单车等,能够达到减肥的效果,可以有效的控制体重的增加。与脂肪堆积过多所导致的,可以做抽脂手术,通过手术的方式能够将身体某个部位多余的脂肪抽出来,从而可以有很好的效果。生活中要养成良好的生活习惯和饮食习惯,可以控制体重增加,以免出现反弹。

吕仁荣副主任医师整形美容山东省立医院已帮助用户:17
擅长:乳房的整形与重建、腹壁的整形与体型雕塑,头面部美容整形、面部血管瘤及色素痣和瘢痕的修复和烧伤后期的整形与修复及唇裂和唇裂术后继发畸形等常见疾病。

减肥成功之后又吃胖了一般可以通过抽脂方法减肥,短时间之内达到良好的瘦身效果。抽脂手术需要将全身多余的脂肪环吸抽出,改善身体比较肥胖和赘肉较多症状,使自身的身材更加的美观和协调,术后两周左右可以使自身的瘦身效果逐渐的明显,属于是有创操作,容易使局部出现肿胀和疼痛的不良反应,可以在医生指导下使用消炎消肿药物。术后要保持清淡健康饮食,有利于伤口组织愈合,避免吃辣性食物。

杨晓楠副主任医师整形美容中国医学科学院整形外科医院已帮助用户:582
擅长:精细面部注射美容:肉毒素(除皱、瘦咬肌、瘦小腿)、透明质酸(充填鼻唇沟、泪沟、隆鼻、隆下颏、丰苹果肌、丰唇);自体脂肪移植轮廓雕刻面瘫综合治疗、瘢痕综合治疗,嗨体去颈纹,半永久美容。

减肥成功之后不吃饭了可以通过吸脂手术的方式来进行改善,也可以通过注射溶脂针的方式来进行治疗。吸脂手术属于一种常见的减肥方式,是在局部切一个小伤口,然后通过附加的原理将局部多余的脂肪快速的抽出来,达到快速瘦身的效果,而且效果比较明显,不会出现反弹,溶脂针主要是注射在皮肤的真皮皮层的,可以使局部的脂肪快速的溶脂和分解减少脂肪的堆积。日常生活中一定要控制好饮食,避免暴饮暴食,减少高脂肪以及高热量食物的摄入。

段伟强主治医师整形美容四川大学华西医院已帮助用户:0
擅长:擅长:1.面部美容(双眼皮,眼袋,上睑下垂,隆鼻等);2.耳畸形矫正和耳再造;3.微小切口腋臭切除术;4.面部瘢痕整形修复和美容;5.脂肪抽吸和脂肪填充;6.注射美容术;7.先天畸形矫正 。

减肥后连续吃喝3天胖了4斤可以做抽脂手术,达到快速减肥的效果。在减肥期间不要自己盲目的服用减肥药物,因为减肥药物中含有激素成分,可能会导致身体肥胖。如果想要快速的瘦下来,通常可以做抽脂手术,利用负压的吸引原理,能够将体内多余的脂肪充足体外达到快速瘦身的目的,也不会对皮肤造成很大的损伤。

鲍世威副主任医师整形美容北京医院已帮助用户:68
擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗,包括:面部美容手术,如个性化重睑术、眼角开大术、隆鼻术、眼袋切除术;微创注射美容:肉毒素除皱瘦脸,玻尿酸注射;假体隆胸术;脂肪注射隆胸术;酒窝再造术;体表肿瘤的切除及修复;增生瘢痕及瘢痕疙瘩治疗;微创腋臭根治术;吸脂塑形术;激光祛痣、激光脱毛、光子嫩肤、点阵激光祛痘痕等。

太胖了想减肥大多数可以通过光纤溶脂的方式进行减肥,也可以通过人工抽脂的方式进行减肥。光纤溶脂期间产生的高能热量可以进入到皮肤的内部,对局部的毛囊产生一定的破坏作用,并且可以通过人体代谢的方式排出体外,从而能够达到减肥的效果。同时人工抽脂期间一般会对局部进行微小接口,通过腹压吸引的原理抽出局部的脂肪,从而能够达到减肥的作用。在减肥期间需要进行饮食上的控制,避免吃一些高脂肪或高热量的食物,做到饮食清淡为主。

王阳副主任医师整形美容中国医学科学院北京协和医院已帮助用户:0
擅长:形体雕塑(脂肪抽吸及自体脂肪颗粒注射移植、腹壁整形),鼻综合整形,面颈部整形美容,肿瘤整形外科,普通整形外科,各种瘢痕的整形治疗