食醋减肥效果不是很好，可以起到辅助减肥的目的。食醋属于酸性的食物，通常可以导致胃黏膜受到刺激，最好不要一次性吃过多。如果想要彻底的减肥，最好是选择抽脂手术，一般需要通过负压的心理作用，将多余的脂肪排出体外，达到很好的瘦身效果。在做手术之前要保持身体的健康，如果患有严重的高血压或者是糖尿病，还要积极的控制。日常要做到低盐低脂肪饮食，最好不要长时间久坐或者是久站，需要每天坚持运动锻炼，控制体重。
食醋减肥并没有效果，尽量不要盲目的尝试。吃醋是在日常生活当中一种比较常见的调味品，在烹饪食物的时候适当的放出一些，能够使菜肴呈现出一种酸香味，可以也起到增进食欲以及促进消化的作用，但是通过吃食醋，并不具备减肥的效果，如果吃食醋吃得过多，有可能会使胃酸分泌的过多，容易增加消化道的负担，还有可能会诱发胃溃疡，如果想要减肥，可以做抽脂手术。如果有减肥的需求，尽量不要盲目的听信偏方，以免对身体造成不良的损伤。
食醋多数不能达到减肥的效果，如果喝过多，还可能会导致肠胃的负担加重。食醋属于酸性的食物，因此并不能作为减肥。身体过度肥胖可以采取去埋线减肥的方法，使用优质的蛋白线植入到正确的穴位，抑制营养的吸收和消化达到减肥的目的。平常避免暴饮暴食，防止身体再次肥胖。
白醋泡洋葱不能减肥。具体情况分析如下：
白醋泡洋葱是一道家常菜，具有增强食欲、通便的功效，味道酸辣爽口，可以刺激胃酸分泌，增强食欲，适合食欲不振的人群。但是该种食物无法分解脂肪和提高基础代谢率，所以起不到减肥的作用。患者在饮食上要注意少吃淀粉含量高的食物，尽量不要吃甜食，少吃过于油腻的食物，包括动物肝脏、肥肉等。
一般情况下，喝酒不可以减肥，反而可能引发肥胖。
可以饮用的酒常见有白酒、红酒、啤酒等，他们通常都具有放松心情、提升食欲等作用，但是一般喝酒不可以减肥，因为酒精进入体内并不能促进脂肪燃烧，还可能因为提升食欲的作用，导致患者在喝酒期间摄入较多其他高热量的食物，促进脂肪的合成，进而还可能出现体重的增加或者引发肥胖。
垫脚是不能减肥，最好的减肥方法是选择吸脂减肥法，效果显著还有安全性。吸脂减肥常用的方法有肿胀负压吸脂法、超声吸脂法、电子吸脂法。肿胀负压吸脂法出血少，易于掌握，抽吸量大，安全可靠。是目前主要的吸脂方法之一。主要适合于腹部、大腿等抽吸量大的部位。超声吸脂法是将脂肪通过超声乳化后再用负压吸引器吸出，优点是省力、出血少，无严重并发症，缺点是效率低，费时、吸出量少。电子吸脂法是利用电能分解液化脂肪后，再用负压吸引器吸出。优点是出血少，皮肤弹性恢复快，外形规则。缺点是效率低。建议:找技术好的整形外科医生做，由于整形医生的技术和经验直接关系到吸脂手术的效果。
