黑头是油脂硬化阻塞物，出现的原因是由于皮肤中的油脂没有及时排出，时间久了油脂硬化阻塞毛孔而形成。你平时使用硫磺皂洗脸，然后涂抹维A酸如果，不要吃油腻辛辣食物，多吃新鲜水果。
首先要做好清洁工作，清洁是去除黑头的首要步骤。平时洗脸时用去油脂比较强的物质洗脸，保持脸部每天清洁，才是防止黑头产生的基础。其次饮食上也要注意多吃清淡食物，少吃油腻刺激食物，不要吃辛辣食物，这样可能会加重黑头。
预防黑头就是保持肌肤的干爽清洁咯，注意日常的保养就行了，还有化妆之后，卸妆一定要干净，否则也容易造成肌肤长小黑头的，也可以定期去美容院美容皮肤来预防黑头，平时饮食多注意。
一定要注意护理皮肤，使用清洁力好的洗面奶和适合自己肤质的补水收缩毛孔的护肤品，来调整皮肤情况，必要情况下也可以选择做一下激光手术，改善一下肤质，然后再坚持护肤。
去黑头可以用直接挤压的方式，这种去黑头的方法比较快，但是必须要有专业的工具，如果使用不当，容易导致感染。对于皮肤太过油腻的人，平时可以使用去油脂的洗面奶。一定要注意保证充足的睡眠。
去黑头先知道黑头是怎么形成的，有的是清洁皮肤不彻底，也可能是饮食不当引起的，可以使用鼻贴贴一下，有专门去除黑头的鼻贴。平常注意勤洗脸，注意面部卫生，减少毛孔堵塞。注意饮食，少吃辛辣刺激食物，不吃油腻食物，可以多喝水，多吃蔬菜水果。注意休息，减少熬夜时间。