去除牙石，要记得早晚刷牙，饭后漱口，采用正确的方法刷牙不仅可清除食物残渣，牙面菌斑，牙垢污物，防止牙结石的形成和沉积，还能按摩牙床，促进血液循环。每年定期去口腔科进行洗牙，超声波洗牙可以清除牙齿结石部分对于预防牙龈炎，牙根出血，牙周病都有好处。也有用溶解牙石疗法通过口含刷牙漱口。
狐臭主要是因为汗液经过细菌分解后会散发出一种特殊的臭味，主要发生在腋下、腹股沟、足部、肛周、脐窝等大汗腺分布、汗液分泌旺盛、不容易挥发的部位。由于大汗腺经常受到内分泌系统的调控，所以狐臭一般在青少年时期出现，随着年龄的增长而减弱，并受到基因的影响。病情轻微的患者无需特别护理，只要经常沐浴、更换衣服、保持局部清洁和干燥即可；如果是比较严重的，可以通过外科手术来去除大汗腺，从而彻底治愈狐臭。
去除牙石有效的方法就是进行全口洁治、牙周基础治疗也就是俗称的洗牙，牙结石附着在牙颈部很容易引起牙龈炎、牙周炎、口腔溃疡等口腔、牙周疾病，不及时去除进一步发展就会导致感染、牙齿松动等症状，最后牙齿由于过度松动丧失咀嚼功能必须拔除。全口洁治可以有效的去除牙齿表面的牙菌斑、牙结石并且不损伤牙齿，通过抛光、局部上药缓解牙周组织的症状。
去除头皮屑小窍门有：
1.将两块阿司匹林磨成细粉，与每一种洗发水中采用的洗发水混和。将粉末状和洗发水的混合物质留到头发上1-2分钟，随后用清水清洗整洁。
2.在头皮上撒一些盐粒，随后轻轻地按摩头皮。干躁往上翘的头皮屑会在磨擦下从头皮上掉下来。随后再用一般洗发水洗一遍。
3.先把头发打湿，随后抓一把发酵粉撒在头发上。揉的情况下尽可能让发酵粉触碰头皮，还记得不能用洗发水。最初，头发很有可能会显得十分干躁，但几个星期后，头皮逐渐代谢纯天然植物油脂。道别头皮屑苦恼，头发变顺滑。
主要是由于平时不注意饮食卫生，长期吃垃圾食品过多，饮食不规律而出现的胃肠道消化功能紊乱导致的消化不良以及口臭的症状。口服药物调节胃肠功能，平时养成良好的饮食卫生习惯，多吃蔬菜水果。