为了不影响美观和不易被别人发觉，胎记长在不显眼的地方最好。胎记通常是先天性的，胎记在医学上称为“母斑”或“痣”，是皮肤组织在发育时异常的增生，在皮肤表面出现形状和颜色的异常。有些会在出生后不久出现。胎记有很多种。治疗方法也会有所不同，但也会自发褪色，确定胎记的类型，先天性色素痣、咖啡斑等，血管型则包括鲜红斑痣、草莓样血管瘤等，胎记可以在出生时发现，也可能在出生几个月后才逐渐发病。建议:平时一定要注意自己的饮食，应多食用富含酪氨酸和矿物质的食物，对富含VC的食物，以及辛辣、刺激和腥发类的食物要少吃或不吃。
一般来说，如果胎记在身体中比较明显的部位那么不但影响美观还会对心理造成一定影响，所以说胎记长在能被衣服遮盖住的地方会比较好。如果在意美观，那么胎记长在能被衣服遮盖住的地方比较好。胎记一般可分为色素型及血管型，常见的色素型包括太田痣、先天性色素痣、咖啡斑等。胎记可以在出生时发现，也可能在出生几个月后才逐渐发玻新生儿的胎记发生率约为10%，可以说是非常普遍，大部分的胎记只是影响美观，不需要特别处理。建议:胎记部位不能经常摩擦，容易破溃、出血，感染，保持良好的心态，胎记不是绝症要学会接受自己身体上的胎记，还有避免胎记接触一些有害化学物质。
一般情况下，怎么去除胎记比较好需要根据胎记的类型进行判断，具体内容如下：
胎记分为多种类型，治疗方法也各有差异。通常有红、蓝、黑、白等多种颜色的胎记。红的胎记有血管瘤、红斑痣等，对于这类胎记，患者可以选择激光、冷冻、激光、手术等多种方法进行去除。蓝色、黑色的胎记也可以选择激光去除或外科切除。白色的胎记通常是不需要进行处理的。
目前，激光祛疤的技术运用广泛，通过激光的方法也可以将胎记有效的祛除，并且激光去胎记是最好的祛除胎记的方法。激光去胎记已经是现在应用比较广泛的技术，它的效果也是显而易见，受人认可的。激光治疗胎记，是另特定波长的激光通过表皮和真皮层，直到发生病变的积累了色素的组织，对色素颗粒发挥作用，使其消解淡化，达到祛除胎记的作用。由于只对色素颗粒作用，表皮损伤是很少甚至没有的。有些胎记是血管型的，通过染料激光来治疗，不会留下疤痕，而且淡化效果非常好。建议:饮食上要注意清淡饮食，忌辛辣刺激食物，禁烟、禁酒。术后的前三天可能会有皮肤粗糙感，之后会有轻微的结痂。另外还要注意日常的防晒。
有胎记多数人用的是激光治疗法，不会留下什么痕迹。如果胎记已经影响到他的外观，尽快的去除掉，因为婴幼儿胎记的治疗难度，要远远的低于成年人的胎记，现在孩子还小，胎记的颜色也比较浅，是治疗的较好的时间。
胎记的祛除方法有很多，其中通过激光去除胎记是最有效且最不伤害皮肤的一种方法。去胎记的方法有很多中，激光去胎记的效果是最为理想的。激光治疗胎记是利用激光照射所产生的热量，可以破坏皮肤中的异常色素细胞或血管，激光对于不同形态的疤痕有不同的方法，如对于胎记则可以使用激光磨皮法，方法和传统的磨皮法不同，其创伤性更小，安全性更高。建议:激光之后多吃一些维生素c含量高的食物，也可以多吃一些维生素的水果，促进皮肤的新陈代谢。
