刮痧通常来说砭石刮痧板是最好的，它对人体具有保健的作用。通常选择刮痧板，主要是看材质，不同材质的刮痧板，治疗效果也时不同的，砭石刮痧板从医疗效果来说，砭石刮痧板对人体的治疗效果是比较好的，砭石刮痧板配合刮痧精油以及专业的手法，可以使人体达到清热解毒，健脾和胃以及疏通经络和活血化瘀等功效，提高人体的免疫力和脏腑功能的效果。刮完痧之后避免刮痧部位受凉以及用热水浸泡等，避免引起身体发热等症状。
刮痧一般可以选择玉石的冰牛角材质的刮痧板最好，能够有一定的治疗效果。后背上长痘痘可能是由于内分泌失调或者是长时间的熬夜所导致的，与不良的饮食习惯也有较大的关系，使用刮痧板之后有一定的效果，可以起到保健的作用，但是有些人的痘痘比较严重，并不能够达到很好的改善效果。对于痘痘比较严重，可以通过激光手术的方式治疗，能够得到很好的改善效果。在日常生活中要养成良好的饮食习惯，要以清淡的食物为主，避免吃油腻或者是刺激性的食物。
牛角制刮痧板是所有刮痧板中最柔软光滑的材料,本身含有多种微量元素,具有养阴润燥,行气活血,疏通经络的作用，但是效果慢，除皱可注射肉毒素。一般而言,刮脸,首先是为了美观,其次,可能会有一些患者想要去除眼袋等，但是效果慢，除皱可注射肉毒素，肉毒素作用于胆碱能运动神经的末梢,以某种方式拮抗钙离子的作用,干扰乙酰胆碱从运动神经末梢的释放,使肌纤维不能收缩,阻断神经和肌肉之间的“信息传导”,致使肌肉麻木性松弛,暂时性释放对褶皱处皮下细胞长期施加的压力,以达到舒展皱纹的目的。建议及时正规医美机构就诊，在医师指导下合理治疗。
最好的刮痧板有牛角板,檀香木,沉木香刮刀等,直接或间接接触人体，均可以改善人体微循环，起到活血化瘀、除皱的作用。牛角板刮痧板使用最为广泛。水牛角味辛、咸、寒。辛可发散行气、活血润养;咸能软坚润下;寒能清热解毒;具有发散、行气，清热、凉血、解毒，以及活血、化瘀的作用。但是除皱最好是注射肉毒素，瘦脸针瘦脸的优点有:手术不需要开刀,一般创伤比较小。术后通常不会留下痕迹,爱美者所要承受的痛苦比较小,注射时间短,恢复期短,术后见效的速度比较快。无论是使用刮痧板还是注射肉毒素，都应在医师指导合理治疗，建议正规医美医院就诊。
脸部刮痧最好选用牛角板、玉板，温和无刺激性,且刮痧时不会造成皮肤损伤,更不会刮出一些印痕。常用的比较多的是玉板，也有用水牛角做的刮痧板，形状最好是鱼形，就像一条小鱼一样，后面有两个鱼尾的。在刮痧的时候，先用两个鱼尾处在面部的穴位上点按，通过刺激这些穴位达到作用。在按揉之后，用鱼的上半身的部分侧面握着它，以15度到45度的斜度去轻轻的刮痧，达到疏通血脉，运行气血的作用。在医师指导下合理用药面部刮痧需使用专用于面部的刮痧板,能促进面部血液循环,美容养颜,如有不适症状，建议正规医美医院就诊。
牛角刮痧板是民间传统最好的刮痧器具，所用的材质有水牛角、黄牛角、牦牛角、绵羊角等，各具作用。水牛角做的刮痧板，形状最好是鱼形，就像一条小鱼一样，后面有两个鱼尾的。在刮痧的时候，先用两个鱼尾处在面部的穴位上点按，通过刺激这些穴位达到作用。在按揉之后，用鱼的上半身的部分侧面握着它，以15度到45度的斜度去轻轻的刮痧，达到疏通血脉，运行气血的作用。一般根据人的体质，最常用的是玉板和水牛角材质。如有不适症状，建议及时正规医美机构就诊，在医师指导下合理使用。
