脚部肌肉收缩这是很正常的，用力之后有肌肉收缩的现象，这不用处理。
如经常发生脚部肌肉抽痛等，很可能肌肉痉挛了，也可发生在重度受凉缺钙的情况。多数是由于长时间不用力导致的，也可能是神经受到损伤的原因，还可能是患上了腰椎病或者踝关节炎的原因因此，会给人体带来一些影响，则需在局部进行按摩，并注意保暖以免着凉，吃些补钙，效果更好。
通常情况下，肌肉腿的形成主要有以下几个方面，一是长期跑楼梯、骑单车，腿部的运动量大，腿部的肌肉会被消耗，从而产生肌肉腿，跑步的时候会增加腿部的肌肉。
运动强度、时间、姿势等都会影响到腿部的形态。此外，多做深蹲，垫脚行走也会形成腿部的肌肉。因此，要加强腿部肌肉的锻炼，可以通过上述的运动来降低腿部的肌肉。
通常附件包块的类型不同，形成的原因也有一定的差异。如果是黄体囊肿造成的附件包块，通常是卵子排出以后，卵泡囊可能没有完全萎缩塌陷，LH激素刺激从而形成的囊肿。如果是普通囊肿造成的附件包块，考虑是体内高水平的雌、孕激素刺激形成。如果是卵巢巧克力囊肿造成的附件包块，那虑是子宫内膜组织异位到卵巢上，周期性的生长萎缩坏死而形成的。
颈动脉内膜增厚，并有斑块，这是因为血液在颈总动脉分叉和颈内动脉的开口处受到剪切力的作用。血管壁长期受到血液流动的影响，表现为内膜出现粥样硬化斑块、中膜变性、钙化、腔内有继发性血栓，最后导致鼻腔狭窄，甚至是彻底的鼻塞。如果血栓、斑块脱落，就会引起颈内动脉的栓塞，从而发生脑梗塞，轻则瘫痪，重则昏迷、死亡。颈动脉硬化闭塞症的发病原因目前尚不明确，但高血脂、高血压、高血糖、吸烟、肥胖是其发病的主要原因。目前临床上最常见的理论就是脂肪代谢失调，这是因为血管内的脂肪沉积，从而引起动脉硬化。
通常来说，左侧颈动脉斑块形成的可能是多种原因导致的，具体分析如下：
左侧颈动脉斑块与动脉粥样硬化有关，其发病原因尚不清楚，主要与高血压、糖尿病、高血脂、不合理饮食、抽烟、易怒易燥、家族史等有关。长期吸烟、高血压等引起的血管内膜受到机械损害，使脂肪、糖类物质积聚，从而使动脉壁增厚、硬化，从而形成斑块。
一般来说，乳房包块形成的原因如下：
乳房肿块通常有良性与恶性之分，首先是乳房的良性肿块，通常是由于乳腺的组织细胞发生增生反应所导致包块的形成。其次是乳腺恶性肿块是由于乳腺腺体细胞发生基因突变，演变成乳腺癌，从而形成的癌性肿块。
建议在饮食上注意低脂低盐，不能吃过于油腻的食物，以及辛辣刺激的食物，同时高热量和高脂肪的食物也要少吃。
