笑起来没有苹果肌的话，可以去正规的医美机构通过医美方法进行苹果肌调整。眼晴下方部位就是苹果肌，也可以称作笑肌，因为在笑起来比较明显。可以通过注射填充的方式，来对苹果肌进行塑造，效果比较好。主要是把填充苹果肌的材料通过注射的方式注入苹果肌部位，致使苹果肌丰满的目的。这种方法不仅简单，而且创伤比较小，很受广大爱美者的欢迎。另外，建议求美者平时可以对面部多做些按摩动作，对丰苹果肌有很大的帮助。同时多注意休息，避免熬夜。
笑起来没有苹果肌会感觉没有精神，可以通过注射玻尿酸或自体脂肪移植来改善。首先通过注射的方式将玻尿酸填充到苹果肌部位，使苹果肌变大丰满。注射时间是比较短的，创伤小、恢复快，并且效果也比较好。不过玻尿酸维持的时间不适很长，一般在半年到一年左右，需要再次注射保持效果。其次，通过自体脂肪移植也可以是苹果肌丰满。因为是自身的脂肪，所以不会有排斥现象，并且脂肪填充可以永久性。为了保证安全和效果，建议求美者去正规的医美机构进行治疗。另外，恢复期间注意饮食以清淡为主，避免辛辣刺激的食物。
苹果肌太饱满可以通过日常的按摩方法，让面部脂肪得到运动进而溶解。苹果肌太饱满的人可以采用以下按摩方法来消除一点苹果肌：1、用两手手指在颧骨上画圆。2、用两手的指腹部分轻轻向下推压下眼窝。3、用拇指的指腹部分向上推压颧骨的下方肌肉。4、将食指弯成钩状，扣在眼睛下方的颧骨上，向脸部中间轻轻按压。5、用拇指和食指捏住颧骨处肌肉再松开。6、将拇指和食指连接成圆形轻轻按压苹果肌。建议：按摩是一个需要长期坚持的过程，每天可以重复做3次以上，效果会更加的明显。
年龄增长等可能会导致脸部苹果肌凹陷，此时进行玻尿酸注射即可。先天性面部骨骼支持不足，也就是颧骨部位塌陷，苹果肌肉凹陷的后天因素：随着年龄的增长，面部肌肤的胶原蛋白和脂肪消失，脸颊开始下垂，苹果肌肉凹陷，整体看起来很老。此时，通过向苹果肌肉填充自身脂肪，有充实青春的效果，也可以填充透明质酸，同样可以达到这一效果。脸部苹果肌凹陷填充是比较常见的医美手术，术后注意脸部手术创口的清洁护理即可，最好能按时到正规医美机构检查填充情况。
苹果肌太大了可以选择局部抽脂，也可以选择瘦脸针注射。需要找专家医生，给苹果肌注射适当的瘦脸针，可以使苹果肌吸收药效后微微收缩，改善苹果肌巨大的症状。局部吸脂通常采用负压吸引的原理抽取多余脂肪，但需要控制用吸脂量，避免吸脂过多导致苹果肌消失。由于脸部皮肤较为脆弱，需要到专业医美机构进行操作才能最避免对皮肤损伤。建议求美者手术前后避免做剧烈的面部运动，同时不要洗脸，伤口部位不能沾水，防止感染，定时复诊复查。
通过局部注射脂肪溶解针，可以使局部脂肪细胞变小，改善苹果肌比较突出的症状。如果由于脸部松弛，导致苹果肌有脂肪堆积时，可以通过线雕和光电方法进行改善。可以将松弛的脂肪垫恢复到正常位置，苹果肌肉的形态也会得到改善。当然，在正常情况下可以注射脂肪溶解针加以改善，也可以选择合适的射频激光进行治疗，破坏少量脂肪后可以恢复到局部平坦的状态。建议求美者去正规的医美机构就诊，根据自身情况选择适合的治疗方式。另外术后，注意面部护理，避免触碰。
