胸小可以吃木瓜牛奶进行改善，还可以通过丰胸手术快速使胸部表达丰满。木瓜、牛奶都有助于胸部的发育，但是需要长期食用才行。 通过隆胸手术将假肢植入胸部组织，具有支撑的效果，还可以提高皮肤的弹性，使胸部更大，丰富弹性。另外，也可以在局部主要注射透明质酸。透明质酸也有支撑的效果，注入皮肤层后，被人体吸收利用，使胸部比以前更大。建议求美者在做隆胸手术时，要到正规的医美机构做全面检查，根据自身具体情况选择手术方案。术后注意饮食避免辛辣刺激的食物。
酪梨含有丰富的不饱和脂肪酸是丰胸良品，多吃可以改善胸小的症状，必要时可以选择丰胸手术。酪梨可以增加胸部组织的弹性，所含的维生素a可以促进女性激素的分泌，维生素c可以预防胸部变形，同时维生素e可以帮助胸部发育，酪梨中的各元素对胸部可以说非常好。另外，月经期间女性卵巢分泌的激素有刺激乳房发育的作用。女性可以把握这个时机，吃对丰胸有用的食物，发挥良好的丰胸效果。如果求美者想快速让胸变大，建议去正规的医美机构进行丰胸手术，效果显著。同时多做扩胸运动对丰胸也有一定的效果。
胸小吃任何食物都不能变大，可以选择脂肪填充的方式来达到丰胸的效果。胸小主要是由于营养不良或者是遗传的因素所导致的，通过饮食并不能够让胸部变大。如果想要让胸部变得大一些，可以到正规的医院做脂肪填充，主要是将腹部或者是臀部以及大腿部位多余的脂肪抽出来，然后经过特殊的加工和处理注射到胸部内，能够使胸部变得更加丰满，可以改善个人的身材。
胸小通常可以配合医生使用雌激素类的药物进行治疗，能够起到一定的效果。胸小可能是因为先天性遗传或者是身体过度消瘦等因素所引起的，也有可能是由于体内的激素水平不足，因此可以使用雌激素的药物进行治疗。如果没有效果，可以通过丰胸手术的方法进行治疗，通常可以使用硅胶假体丰胸能够改善胸小的现象，而且也能够使胸部变得比较有弹性。平时要注意加强乳房护理，可以选择脱胸效果比较好的内衣，能够预防胸部下垂的情况。
胸小通常不建议服用药物，否则很有可能会对身体健康造成不利的影响。任何的药物都有一定的副作用，而且药物并不能达到较好的丰胸效果，因此在丰胸的时候要避免盲目的服用药物，或者很有可能会对身体健康造成影响。如果想要丰胸，一般可以选择注射隆胸或者是假体隆胸，通常可以有效的改善个人的胸型。在做完隆胸手术后，还要保持伤口部位的清洁护理，避免导致伤口出现感染的情况，以免影响到局部恢复。
30岁胸部小可以多吃高蛋白、补血、养颜的食物，但食补丰胸效果很小，可选择自体脂肪丰胸。所谓的食补丰胸，在日常生活中可以选择鸡爪、猪蹄等蛋白质含量高的食物。另外，豆类、花生、芝麻等食物有一定的丰胸作用，平时可以多吃一些。配合木瓜、红枣等补血养颜食品食用，可以消食健胃、滋补催乳、调经益气、滋养身体，对消化不良者也有食疗作用。食疗丰胸效果不佳可选择自体脂肪丰胸，是指提取身体皮下脂肪较厚部分的脂肪，进行精制处理后将其注入胸部，增大胸部体积，从而美化外形的手术方式。建议求美者前往正规医美机构进行自体脂肪丰胸，由经验丰富的医生进行操作，更为安全且预后良好。。