可以通过一些运动及食物来达到丰胸的目的。药物、注射丰胸都不可轻易实施。可以多吃一些木瓜，对胸部的增大是很有帮助的。平时要多点按摩胸部。坚持下去就会有效果的。
胸部过大可以通过手术的方式将胸部变小，如果不是巨乳症，一般不需要治疗。女孩子乳房丰满是一种美的象征，有好多女孩子为了追求丰乳还四处求医问药，所以，不要去刻意去整缩乳房。
想皮肤变得有光泽细腻美白，要从生活饮食习惯上做起，平时三餐规律，不要吃辛辣刺激的食物，不要熬夜，可以去药店买维生素，可以促进胶原蛋白的增生，也可以美白，平时适当吃点水果，可以将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝。
通常来说，使用药物可以让月经提前来。
要想使月经提前来，一般需要缩短子宫内膜的增殖期，使其快速进入分泌期，而临床上常用的药物有孕激素或者雌孕激素结合制剂，比如单用孕激、黄体酮等，可以按医嘱使用上述药物，一直服药至想要月经来的前七天再停药，即可达到提前来月经的目的。但如果没有特殊情况，一般不建议让月经提前来。
头发比较细，看起来比较少，多吃一些富含铁、钙、锌等矿物质的食品和维生素A、B、C以及蛋白质较多的食品，如黑豆、芝麻、枸杞等，少食油腻和辛辣等带有刺激性的食品。晚上临睡前用梳子将头发梳50下左右，对改善症状是有好处的。
胸窝中间疼是消化系统疾病，比如胃炎、胃溃疡，这是引起胸窝中间疼的最常见原因，疼痛多与进食有关，可伴有反酸嗳气。食管疾病如反流性食管炎、食管憩室、食管癌等都可以出现这种状况。第二是心血管系统疾病，如冠心病、心肌缺血等，常常表现为胸窝中间疼。主动脉夹层或动脉瘤也是胸窝中间疼的常见原因。
