一周到两周左右的时间就会适应了，不适感会明显减轻，就可以正常吃饭了。不过仍然要注意，不要啃咬非常坚硬的食物，防止矫正器脱落。而且戴牙套之后每个人的不适感并不相同，有的人甚至没有疼痛感，不影响吃饭，有的人则需要更长时间适应。戴牙套前几天可以吃一些流食以及半流食，过了初期阶段，以后可以正常饮食。
一般情况下，拔完牙后，还不能立刻戴牙套进行牙齿矫正，拔牙创口消肿愈合大约三天到一周后，还要经过分牙，用分牙圈套在上下左右的大牙之间，目的是为了使牙齿移出一点空隙，以便于在戴牙套时能够放进固定牙套的钢圈，一般需要1个星期左右的时间。
如果是活髓牙做牙冠，在备牙过程中会有疼痛感，会在局麻的作用下，备牙，取模，所以是基本上没有任何感觉的，也不需要使用任何的麻药，戴牙套是口腔科常规的处置方式。
通常来说，怀孕可以戴牙套，该操作一般不会对胎儿造成不良影响。
戴牙套是口腔正畸中一种常用的治疗手段，通过外力作用于牙齿，能够达到治疗错颌畸形、纠正牙齿排列和咬合位置的目的。正常情况下，怀孕可以戴牙套，不会影响孕妇正常的进食，也不会影响胎儿的生长发育。但是孕妇此时应更加注意口腔的卫生，应养成饭后漱口、定期复查的良好习惯。
怀孕期间，女性应注意饮食以清淡、易消化为主，同时定期前往医院进行产前检查。
问题分析：您好，照片显示，不仅有反颌畸形（地包天），而且有齿列不齐的表现。
指导建议：建议先到口腔科就诊，做口腔CT检查，看除了牙颌畸形，还有无咬合关节问题。除了使用矫正器固定，是否还需要做颌骨手术。
36岁以后再戴牙套，确实会存在后遗症。通过正畸手段虽然矫正了牙齿，但是很可能导致牙槽骨吸收，而且这种吸收不可控制。所以并不会因为更加爱惜口腔环境，就不会发生吸收。
