荷叶粉有一定的减肥效果，但效果不是很好，只能起到辅助作用。一般情况下可以加强锻炼配合着荷叶粉，消耗额外的热量，促进通便来达到减肥的目的，但是效果比较慢。想要快速减肥，应该去正规医美机构进行抽脂手术，从肥胖部位吸取脂肪来减肥，这也是一种有效的减肥方式，并是大多数求美者的选择，而且术后效果明显，不用担心反弹。建议求美者可以去正规医美机构进行手术，手术过程会更安全，效果会更好。术后谨遵医嘱，认真护理，护理也是十分重要的。
荷叶粉通常需要在饭前一小时喝，可以达到减肥效果。
荷叶粉是一种减肥方法，最佳饮用时间是饭前一小时，这样可以避免与饭菜混合，而影响消化。荷叶粉具有寒性特点，建议体寒的人不要饮用。如果喝荷叶粉超过一个月，会有明显的减肥效果。但荷叶粉不应作为减肥的主要方式，而应与饮食和运动相匹配，以达到健康的减肥效果，防止明显反弹。
荷叶轻盈精油一般是不可以减肥的，如果想要减肥大多可以通过吸脂瘦全身的方式来达到目的。荷叶轻盈精油使用过量，可能会引起内分泌失调，并且多数可用作皮肤保养，对于减肥通常没有明显的作用。而吸脂瘦全身大多利用负压吸引的方式，通过专业的器械进入脂肪层，将多余的脂肪抽出，从而使身体迅速瘦下来。做吸脂瘦全身应该到正规的三甲医院，在专业医生的指导下进行操作，避免对身体造成损伤。
一般情况下，汗蒸是一种保健的方法，有助于减肥。
汗蒸能够促进血液循环，具有驱风、祛寒、活血化瘀、美容养颜、瘦身的功效；汗蒸可以将身体中的大量汗水排出，从而降低身体的水分，从而起到有利水消肿的作用，从而促进身体的脂肪消耗，从而有利于减肥，同时也可以促进身体的新陈代谢。需要注意的是患者汗蒸的时候最好不要超过45分钟，以免出现脱水的情况。
荷叶灰具有减肥的效果，但是效果不是特别明显。荷叶灰能够在人体的肠道上形成一种脂肪隔离膜，这样就可以抑制脂肪的吸收，但是只是会起到辅助减肥的功效。荷叶灰具有降低血脂，降低血压的功效，同时，还可以预防胆固醇的形成。如果想从根本上减肥，还需要配合饮食的控制和运动才行。注意要规律饮食，少吃油腻的食物，每天搭配跑步，会有明显的减肥作用。
一般来说，荷叶冬瓜茶真的可以减肥，建议减肥者适量喝。具体内容如下：
荷叶冬瓜茶是由荷叶、冬瓜、决明子等材料制作而成的。通常荷叶冬瓜茶真的可以减肥，因为荷叶味苦、性平，具有利湿的作用；冬瓜味甘、微寒，具有利水消肿的功效；决明子具有通便润肠的功效。三者配伍，利水消肿作用强，能够较好的改善脾胃虚弱引起的虚胖。
此外，减肥者还可遵医嘱采用经络减肥进行治疗。其能够激发经气，疏通经脉，从而达到减肥的效果。