为了让大腿更粗，可以经常运动，改善饮食，也可以进行自体脂肪填充手术。增肌最简单的方法就是锻炼，当肌肉纤维在运动的刺激下变粗，每一根肌肉纤维都会变粗，整个大腿肌肉也会变得越来越强壮。当然要保证蛋白质的摄入，保持蛋白质的正平衡，尤其是优质蛋白和鸡蛋蛋白。或者也可以进行自体脂肪填充，可以通过脂肪填充把细的腿部变粗，达成想要的效果。建议求美者可以去正规医美机构咨询一下医生，根据自己的情况，选择合适的方式，从而来让自己的腿变粗。
让阴茎变粗变大可以通过口服一些壮阳的药物来进行改善，也可以通过阴茎延长手术的方法来进行治疗。男性的正常阴茎一般是在6CM到12CM之间，这是在疲软状态下的阴茎长度，只要在这个长度之内都属于正常的生理现象。如果明显小于6CM以下，就属于比较短小的症状，可能会影响正常的性生活，需要通过阴茎延长手术的方法来进行治疗才能改善，也能达到使阴茎变粗的效果。在饮食上要多吃一些黑豆和黑芝麻类的食物，可以达到一定的壮阳效果，也具有一定的补肾作用。
让阴茎变粗变大可以使用阴茎延长手术，或者使用脂肪填充的方式来使阴茎变粗变大。患者可以去医美机构来进行阴茎变粗变大，如果患者的阴茎又细又短的情况下，可以通过脂肪填充来使阴茎变粗，在停顿的时候，可能需要通过延长手术给局部进行手术切断分离生长，可以延长阴茎，也能起到变粗的效果。在手术后可能会有肿胀的症状，在恢复期间患者不要触摸，如果触摸可能会导致局部伤口受到细菌感染。
男性想要阴茎增粗可以通过做阴茎增粗手术来使阴茎的直径变粗。
一般男子在勃起状态下，直径可达三公分到五公分左右，且长度一般在十公分到十五公分左右。男性如果自身阴茎较小，在性生活时达不到正常需求，女性无法感受到快感，久而久之也会引起男性自卑的心理。术后注意护理，不能过早同房。男性不要盲目追求增大增粗，不要采取不正当的方式使阴茎变大变粗，避免影响阴茎正常功能。
通过手术解决，可以去医院做阴茎增粗术，这是一种成年男子才可以做的手术，能很好的增粗阴茎；经常做提肛运动，就可以改善阴茎的选血液循环，从而使血管增粗，在阴茎勃起时就会显得更加的粗大。
大腿吸脂后变粗可能是手术创伤引起的，也可能是护理不当导致的。大腿吸脂一般需要在大腿部位做切口，将专业器械置入脂肪层，通过负压吸引的方式将局部多余脂肪抽出，从而使大腿部位变瘦，过程中对大腿有一定的损伤，从而导致吸脂后变粗，如果做完后不注重个人护理，也会出现大腿吸脂后变粗。