带牙套可以把牙套摘下来再刷牙。戴牙套的人群可以选择用专业的正畸牙刷和一些间隙刷来处理牙齿的食物残渣，以及软垢的清洁，戴牙套的人群一定要认真仔细的保证每天三次刷牙。
一周到两周左右的时间就会适应了，不适感会明显减轻，就可以正常吃饭了。不过仍然要注意，不要啃咬非常坚硬的食物，防止矫正器脱落。而且戴牙套之后每个人的不适感并不相同，有的人甚至没有疼痛感，不影响吃饭，有的人则需要更长时间适应。戴牙套前几天可以吃一些流食以及半流食，过了初期阶段，以后可以正常饮食。
戴牙套需要多长时间，具体要根据牙齿的畸形程度来决定。如果属于轻微畸形，则只需要通过戴牙套就进行矫正就可以，不需要先期的拔牙处理，需要一年到一年半左右的时间。如果畸形比较严重，还需要先进行拔牙处理，这样就需要二年以上的时间才可以。
刚戴上牙套后，粘结牙套的粘结剂还没有完全凝固，所以戴完牙套后两小时内是禁止吃东西的。由于刚带入牙套，牙齿咀嚼需要适应，所以吃一些柔软的食物为主，像松软的面包，小馄饨，煮的比较烂的面条等，尽量不要给刚带入牙套的牙齿，增加咬合压力。或者进食一些流质类食物，像牛奶果汁等。
问题分析：佩戴牙套可以正确上下刷牙，注意避免损伤，牙套不要过度用力，特别是佩戴牙套的患者更需要进行勤刷牙，特别是饭后刷牙，减少食物残渣对于牙齿的刺激。
指导建议：在平时的生活中，需要定期复查观察咬合情况进行调整治疗，另外积极配合医生的指导。特别是注意避免进食硬质的食物，注意饭后漱口。
