毛发移植后的恢复过程很慢。在过程中，需要做好护理工作，保持头发保持干净，防止感染。清淡食物是主要饮食，不要吃刺激性食物。可以吃更多有益于护发的食物，如豆类。没有太大的心理压力，积极配合医生治疗。
植发后15日内植发者不要进行跑、跳及剧烈器械运动。植发后4日内严禁洗头，第5日方可清洗头部。为便于植发者更好的恢复，建议使用专用洗发液洗护，切勿使用生姜类等功能性洗发液。清洗后请用温热毛巾分次对头皮进行热敷处理。15天后即可恢复正常洗头方法。
一般情况下，植发后可以通过饮食调理、洗发护理等方式来保养头发。具体内容如下
1.饮食调理：植发后的患者，可以适当多吃能够帮助患者生发、养发的食物，比如核桃、黑芝麻、黑米、红枣等食物，通常能够保养头发。
2.洗发护理：患者植发后，要注意平时的洗发护理，不要使用劣质的洗发水，在洗头发时还要动作轻柔，不要过于粗暴。
去医院做头发移植治疗。如果有性关系，它不应该对毛发移植产生太大影响，但不排除它可能导致毛发移植脱落。因此，这只能观察到。治疗期间，应该少发生性关系，平时注意休息，多吃水果和蔬菜，并服用适量的多种维生素，有助于头发恢复。
目前的植发手术不仅在效果还是安全性上都是很有保证的，顾虑是没有必要的，植发不仅可以治疗我们的脱发现象，同时，植发技术还可以解决其它一些头发美容问题，是很理想的一种手术。