练上肢力量通常不可以丰胸，可以选择其他的治疗方法。锻炼上肢能够锻炼手臂的力量，从而使手臂的肌肉比较发达，但是并不能够起到丰胸的作用。胸小主要是由于全天性遗传或者是身体过度消瘦等因素所引起的，如果感觉影响到了自己的形象，可以通过做隆胸手术的方法进行治疗，效果会相对比较好一些，但是也要选择正规的医疗机构。隆胸手术以后会出现肿胀或疼痛的现象，需要注意多休息，短时间内最好不要穿内衣。
练上肢力量一般不可以丰胸，可以利用自体脂肪填充的方法改善。练上肢力量可以锻炼身体增强身体的抵抗能力，对身体健康是有好处的，如果运动不大，还可能会导致胸部造成创伤。想要达到丰胸的效果，可以通过大腿或者是腰部的脂肪周期以后填充到胸部，可使胸部变得更加的饱满，吸收率是比较高的，可能会在70%以上。日常还有保持胸部的清洁卫生，避免受到压迫或者是受到外伤，控制好自身的情绪。
练上肢力量多数不可以丰胸，最好是选择玻尿酸填充的方法丰胸。胸部发育比较小可能是先天性遗传的原因，也可能是营养摄入不足或者胶原蛋白过度流失引起的，通过玻尿酸填充是使用大分子玻尿酸进行注射，有利于达到很好的塑形效果。注射的时候需要让专业医生进行指导，选择合适的剂量，以免引起胸部一大一小的症状。日常要控制自身的体重，不能过度节食的减肥，吃一些松软和容易消化的食物，保持良好的作息。
练上肢力量一般不可以丰胸，可能并没有效果。丰胸一般可以选择丰胸手术的方法进行治疗，比如选择玻尿酸丰胸或者是硅胶假体。玻尿酸丰胸可以直接注射在乳房的部位，能够起到比较好的效果，而且操作也会相对比较简单。硅胶假体丰胸需要再如用或者是腋窝等隐蔽的部位做切口，并且将假体植入到乳房，能够使胸部变得比较丰满，效果是比较好的。手术以后需要注意保持患处清洁卫生，不要让伤口沾水，否则很有可能会诱发感染。
女生练胸肌一般不可以起到丰胸的效果，通过相应的训练只能改善胸部下垂的问题。通过锻炼胸肌可以使乳腺组织变得更加坚挺紧实，可以在一定程度上很好的改善胸部下垂的问题，但是想要起到丰胸的效果一般是很困难。丰胸可以到医美医院通过做隆胸手术来进行，能够在短时间内使胸部变得更加饱满挺拔，平时也可以多吃一些胶原蛋白或优质蛋白含量丰富的食物来补充皮肤的营养。在治疗期间可以多吃一些含有蛋白质的食物，尽量不要吃辛辣刺激性的食物，尽量不要对胸部挤压。
女生练胸肌一般不可以丰胸，可以到正规的医院通过丰胸手术进行治疗。适当的做一些胸肌锻炼能够起到增加肌肉的效果，而且还可以检查胸部脂肪的作用，同时还可改善胸部下垂的作用，但是不会起到丰胸的效果。如果患者想要丰胸可以到正规的医院通过丰胸手术进行治疗，在做丰胸手术的时候可以选择自己脂肪填充，通常不会出现排斥的亲情，而且也不会出现过敏的症状，使胸部变的更加的饱满以及挺拔。在治疗期间可以多吃一些含有蛋白质的食物，尽量不要吃辛辣刺激性的食物，尽量不要对胸部挤压。
