女性吃食物并不能达到丰胸的效果，如果胸部出现了松弛下垂的现象，通常可以采取自己脂肪填充的方式丰胸。胸部松弛下垂很可能是缺乏蛋白质造成的，也可能是年龄因素的原因，通过自体脂肪填充的方式能够达到丰胸的目的，而且自身的脂肪安全性比较高，不容易产生排斥反应，在填充之后可以使胸部更加的饱满有型。在填充之后需要做好局部的护理工作，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，尽量不要吃刺激性食物。
女性可以选择吃营养丰富的食物丰胸，不过只是辅助丰胸的一种方法。胸部比较小的时候，可以在家选择合适的饮食调整辅助胸部发育，比如说牛奶、木瓜、黄豆、鱼肉、瘦肉、奶类等，效果可能也不是特别明显。可以到正规的医疗美容机构选择手术治疗，比如说假体植入手术，常见的材料是膨体或者是硅胶。
女性大多数吃高营养和含雌激素较高的食物可以丰胸，改善自己胸部比较偏小的症状。比如木瓜、瘦肉、排骨、奶类、蛋类，里面含有维生素和矿物质以及微量元素，可以促进局部的乳腺组织发育，改善胸部比较偏小的症状，整体提升胸部和身材的美观程度，胸部偏小较严重时还可以结合假体隆胸或是脂肪填充的方法。恢复期间要避免吃辛辣刺激性的食物，以免使伤口受到刺激和引起发炎，还可能会引起疤痕增生。
一般吃任何食物的时候都达不到丰胸的效果，可以选择隆胸手术的方式来改善。胸的大小可能是由于营养不良或者是遗传的因素所导致的，通过饮食是达不到效果的，可以选择自体脂肪填充手术，一般可以从腰部和臀部多余的脂肪收入，然后经过净化处理，注射到胸部，就有很好的隆胸效果，手术之后也是比较自然的，可以增加个人的自信心。平时要养成良好的饮食习惯，注意个人的卫生，短时间内不要做剧烈的运动。
女性可以在平时生活中吃一些富含蛋白质以及胶原蛋白比较丰富的食物才能丰胸，比如猪蹄、鸡爪和蛋类、木瓜等。胸部的大小可能和遗传基因有一定关系，如果胸部特别小已经导致整个人的形象受损后，在吃饮食的过程当中或许能起到轻微改变的效果。但是胸部小的比较严重，最好选择到医院做隆胸手术，这是一种快速有效的方法。隆胸手术主要是在胸部填充上，自己脂肪和玻尿酸也可以加入硅胶和膨体等，这些假体会很少出现排异的现象。
女性吃胶原蛋白含量高的食物，或者是吃木瓜和蜂蜜等食物都能丰胸。木瓜和蜂蜜属于比较常见食物，木瓜中含有非常丰富的木瓜酶可以起到刺激乳腺发育的作用，蜂蜜中的植物激素含量也是非常丰富，能起到辅助丰胸的效果。在改善饮食丰胸期间，如果胸部形状没有得到改善，需要及时到医院整形科做检查，可以通过假体丰胸治疗。丰胸手术之后还需要做好皮肤保护，最好不要大幅度运动，以免出现假体移位。
