问题分析：您好，根据您描述这个情况，做了美容针以后，一般来讲运动的话，至少一个月以后比较合适。
指导建议：根据您说的这个情况，打了美容针以后，为了让针更好的发挥作用，这段时间避免剧烈运动，可以饭后适当散步。如果要剧烈运动的话，最好一个月以后比较合适。
除皱针6-12个月打一次，具体的需要根据个人体质、年龄及药物吸收分解速度来确定，建议在28岁至55岁年龄之间注射，对于重度皱纹效果不明显，年龄越轻间隔时间可越长，如果年龄不大但皮肤松驰更易皱纹的产生，这样间隔注射的时间会更短些。
临床上患者在打了这个针以后，可以维持几个月的时间。当然其中肯定也是包括一些患者吸收比较好的一些原因。大多数可以维持到一年左右，那么一年以后很快皱纹肯定也会出现在自己的皮肤上面，所以生活中还是应该要多保养自己的皮肤。
除皱针通常会在两个星期到一个月左右时间出效果，具体时间是因人而异的。如果自身皮肤代谢能力比较快，以及多喝水多吃新鲜水果的情况下，可能会在两个星期达到明显效果。如果自身代谢能力比较弱的情况下，可能需要延长到一个月左右。除皱这里面含有的营养成分在注射以后，可以帮助神经以及末梢之间营养受到干扰，达到暂时性萎缩状态，有助于皮肤紧致，增强弹性。要选择生理盐水对局部湿敷，达到消炎杀菌效果，改善注射部位红肿。
除皱针效果一般能够维持半年到一年左右的时间，具体还要根据个人代谢情况决定。如果代谢比较慢，一般会维持半年左右，如果代谢比较快，可能会维持一年左右。除皱针中含有肉毒素，能够有效的阻断神经与肌肉之间的信息传递，使松弛的肌肉组织不会再继续出现萎缩，从而可以达到除皱的效果。
打了除皱针一般会在两周或者三周左右看到效果，具体时间还需要根据个人的新陈代谢情况来决定。新陈代谢比较快，一般可以在两周左右看到效果，如果新陈代谢比较慢，可能需要三周左右才可以看到效果。除皱针属于是一种生物制剂，在注射之后可以阻断皮下神经和肌肉之间的营养传导，让肌肉处于萎缩以及麻痹状态下，可以帮助面部出现的皱纹增多症状得到改善。注射了除皱针之后会造成皮肤出现小针眼，要避免过早做运动，同时要避免接触水分。
